Como os níveis de colesterol variam na mulher (e valores de referência)

O colesterol na mulher sofre variações de acordo com a sua taxa hormonal e por isso, é mais comum a mulher apresentar a taxa de colesterol mais alta durante a gravidez e menopausa, sendo importante…
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5 principais benefícios da aveia para a saúde

A aveia é um dos cereais mais saudáveis, pois, além de não conter glúten, é uma fonte importante de várias vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes essenciais para uma vida saudável, o que…
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Valores de referência para cada tipo de colesterol: LDL, HDL, VLDL e total

O colesterol é um tipo de gordura que é fundamental para o bom funcionamento do organismo. No entanto, ter os níveis de colesterol alto no sangue nem sempre é bom e pode até causar um aumento…
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O que é colesterol VLDL e o que significa quando está alto

O VLDL, também conhecido como lipoproteína de densidade muito baixa, é também um tipo de mau colesterol, assim como o LDL, isso porque os seus valores elevados no sangue levam ao…
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Cientistas descobrem anticorpo que neutraliza a Covid-19

Enquanto o mundo espera por uma vacina contra a COVID-19, cientistas apresentaram ontem, 14/09, na revista científica Cell, um pequeno componente de anticorpo eficaz contra o novo coronavírus em ratos e hamsters.

Eles encontraram a molécula entre mais de 100 bilhões candidatos em potencial. Conforme o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh (UPMC, sigla em inglês), o componente é 10 vezes menor que um anticorpo de tamanho completo.

Assim, os pesquisadores usaram a molécula para produzir a Ab8, uma droga com potencial uso terapêutico e preventivo contra a COVID-19.

Uma equipe da Universidade do Texas e do Laboratório Nacional de Galveston, nos Estados Unidos, testou a Ab8 e verificou que ela bloqueia a entrada do vírus nas células.

Aliás, em experimentos com ratos, os animais que receberam a droga tiveram uma quantidade 10 vezes (10-fold) menor do vírus. Isso em comparação aos que não se submeteram ao tratamento com ela.

“Anticorpos maiores funcionaram contra doenças infecciosas e foram bem tolerados. Isso nos dá a esperança de que ela (a Ab8) poderia ser um tratamento efetivo para pacientes com COVID-19”, afirmou o coautor da pesquisa, John Mellor.

Outra expectativa é de que a droga poderia servir como uma proteção para quem nunca teve a doença e não é imune a ela, completou Mellor. Ele também é chefe da divisão de doenças infecciosas da UPMC.

Os cientistas da Escola de Medicina da Universidade de Pittsburgh isolaram o composto. Trata-se da menor molécula até agora a neutralizar completa e especificamente o novo coronavírus.

Pesquisadores da Universidade da Carolina no Norte, Universidade do Texas, Universidade da Colúmbia Britânica e Universidade de Saskatchewan também avaliaram a Ab8.

Além disso, a Abound Bio, uma empresa com apoio da UMPC, já licenciou a Ab8 para desenvolvimento mundial.

Mais sobre o pequeno composto

Cientista

O composto é uma variável, domínio de cadeia pesada de uma imunoglobulina, um tipo de anticorpo presente no sangue.

O tamanho pequeno da molécula aumenta o seu potencial de propagação nos tecidos. Assim como permite que a administração da droga por vias alternativas, como inalação.

Além disso, ela não se liga a células humanas. O que se considera ser um sinal de que o composto não provoca efeitos colaterais negativos em pessoas.

A produção da Ab8 envolve a fusão do domínio de cadeia pesada com parte da região da cauda da imunoglobulina. O que agrega às funções imunes de um anticorpo de tamanho completo. Porém, sem adicionar o seu volume.

Enquanto não temos a certeza se o pequeno componente de anticorpo poderá ser usado em humanos e nem de quando isso poderá ocorrer, o que fazer?

Continuar a seguir os cuidados básicos contra a COVID-19, que incluem lavar bem as mãos, evitar aglomerações e usar máscaras, por exemplo.

Fontes e Referências Adicionais:

E aí, ficou esperançoso com a notícia? Enfim estamos próximos de uma solução para a pandemia ou acha que leva mais tempo? Comente abaixo!

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Conheça o câncer de cólon, doença que matou ator de Pantera Negra

No dia 28 de agosto, uma publicação no Twitter chocou o mundo todo. O perfil oficial do ator Chadwick Boseman divulgou o falecimento do intérprete do herói Pantera Negra, em virtude de um câncer de cólon.

Inevitavelmente, o ocorrido chamou a atenção para a doença, já que Boseman morreu com apenas 43 anos de idade. Embora o câncer de cólon costume afetar pessoas mais velhas, ele pode surgir em qualquer idade.

Mas do que exatamente se trata essa doença, que em alguns casos também é chamada de câncer colorretal? O cólon é uma parte do intestino grosso e um câncer na região geralmente inicia na forma de torrões de células chamados pólipos, que se formam dentro do cólon.

Ao longo do tempo, os pólipos podem se transformam no câncer de cólon. O problema é que eles podem ser pequenos e gerar poucos sintomas. Por isso, os médicos recomendam fazer exames regularmente para identificar e remover pólipos, antes que eles virem câncer.

Os sintomas do câncer de cólon

Nos estágios iniciais da doença, muitos não apresentam sintomas. Quando eles surgem, podem variar de acordo com o tamanho e localização do câncer. Mas, de modo geral, a lista de sintomas do câncer de cólon pode incluir:

  • Mudança persistente nos hábitos intestinais, como diarreia, prisão de ventre ou alteração na consistência das fezes;
  • Sangramento retal ou sangue nas fezes;
  • Desconforto abdominal persistente, como cólicas, gases ou dor;
  • Sensação de que o intestino não se esvazia completamente;
  • Fraqueza ou fadiga;
  • Perda de peso sem explicação.

Fatores de risco

Há uma série de fatores que aumentam as chances de uma pessoa ter câncer de cólon. Ter histórico pessoal de câncer colorretal ou pólipos e histórico familiar de câncer de cólon estão entre eles.

Além disso, doenças inflamatórias intestinais, certas síndromes hereditárias, dieta pobre em fibras e rica em gorduras, sedentarismo, diabetes, obesidade, cigarro, álcool e terapia de radiação contra o câncer também elevam as chances de desenvolver a doença.

Morte do ator chamou atenção para os índices da doença nos mais jovens

Câncer de cólon

Ser mais velho também é um fator de risco do câncer de cólon, já que a maioria das pessoas com a doença tem mais de 50 anos. Entretanto, os índices do câncer de cólon estão crescendo entre as pessoas com menos de 50 e os médicos não têm certeza por que isso ocorre.

Um relatório da Sociedade Americana do Câncer apontou que as taxas de câncer colorretal aumentaram 1% entre as pessoas com 50 a 64 anos, enquanto cresceram em mais de 2% ao ano entre as pessoas com menos de 50 anos.

Os índices de morte pela doença também variam conforme a faixa etária: os pacientes mais velhos registraram um declínio, ao passo que os com menos de 50 anos tiveram um aumento significativo. Os dados são referentes aos Estados Unidos.

Para o diretor do Instituto do Câncer do Northwell Health, David Rivadeneira, o aumento da obesidade tem uma associação com o crescimento do câncer colorretal em pessoas com menos de 50.

A etnia também influencia

O intérprete de Pantera Negra não era obeso, entretanto, questões raciais também têm uma ligação com o câncer de cólon. Ser afro-americano é outro dos fatores de risco para a doença.

O relatório da Sociedade Americana do Câncer também identificou que os índices da doença são quase 20% mais altos em afro-americanos, em comparação aos brancos não-hispânicos. Além disso, a taxa de mortalidade dos primeiros é praticamente 40% maior.

E quanto ao Brasil?

Conforme a oncologista do Hospital Sírio-Libanês, Fernanda Capareli Azevedo, em entrevista de 2017, no Brasil não há dados muito precisos sobre a doença em jovens.

Porém, ela citou um levantamento do A.C. Camargo Cancer Center que indicou que entre 1,167 mil pacientes da instituição com a doença entre 2008 a 2015, 20% tinha menos de 50 anos. Um dado que a oncologista avaliou como preocupante.

Fontes e referências adicionais:

Você já tinha ouvido falar do câncer de cólon? Era fã do trabalho de Chadwick Boseman e ficou chocado com a notícia? Comente abaixo!

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Como jogar muito videogame atrapalha a sua saúde

Durante a pandemia do novo coronavírus, em que precisamos ficar mais em casa do que o normal, alguns recorrem aos videogames ou jogos eletrônicos para passar o tempo. Mas não são só as crianças e adolescentes; o número de adultos que gostam dos jogos não é baixo.

Entretanto, como você deve bem saber, tudo em excesso faz mal. Portanto, passar muito tempo jogando videogame ou jogos eletrônicos também traz prejuízos para a saúde. Acompanhe nove maneiras de como jogar demais atrapalha a saúde. É o que você confere na lista a seguir:

1. Causa dores

Os movimentos repetitivos ao jogar podem causar dor e limitação, especialmente nos punhos e nos dedos. Aliás, dores de cabeça e nas articulações são os primeiros sinais de que o uso de aparelhos eletrônicos passou da conta.

O exagero com os eletrônicos é um fator de risco para o desenvolvimento de cefaleias (dores de cabeça). Cientistas relatam que o uso excessivo e simultâneo de diferentes eletrônicos é fator de risco para se desenvolver dores musculoesqueléticas.

2. Má postura

Postura

A relação entre o uso excessivo dos jogos e a postura ruim reside na tensão que os ombros sofrem, assim como no muito tempo que a pessoa permanece na mesma posição enquanto joga. Conheça exercícios para melhorar a postura.

3. Problemas de audição

Usar fones de ouvido com volume alto enquanto joga pode causar problemas de audição em longo prazo. O mesmo serve para ouvir música alta no fone.

4. Problemas de visão

Além disso, passar bastante tempo em frente às telas para jogar e a falta de lubrificação dos olhos por piscar menos podem causar irritação e até problemas na visão.

5. Depressão e ansiedade

Depressão

Talvez uma pessoa resolva jogar para se distrair e aliviar a depressão e ansiedade. Entretanto, o uso prolongado de eletrônicos também tem uma associação com o aumento das taxas de depressão e ansiedade.

6. Alteração do sono

Estudos apontaram que jogar videogame no período da noite atrasa e encurta o sono. Além disso, pesquisadores observaram que pessoas que jogaram jogos estimulantes antes de dormir relataram uma sonolência menor antes de deitar-se.

Houve ainda uma diminuição do sono REM, uma fase de sono profundo. Conforme o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e AVC dos Estados Unidos, o sono REM ocorre 90 minutos depois de pegar no sono.

Por fim, essas alterações no sono por jogar muito podem resultar em fadiga, estresse e no aparecimento de dores crônicas.

7. Vícios

Em casos extremos, jogar muito videogame ou jogos eletrônicos pode se tornar um vício, com associação à diminuição da vida social real, do convívio com outros pessoalmente.

8. Sedentarismo e problemas decorrentes

Jogar demais também tem uma relação com a redução dos níveis de exercícios físicos, com o aumento da obesidade e as queixas de cansaço.

9. Estresse

Passar horas sem dormir para jogar estressa o organismo. Além disso, um estudo apontou que os sons e músicas dos jogos podem estimular a liberação do cortisol, que é o hormônio do estresse.

Então, devo parar de jogar?

O recado não é parar de jogar, mas sim aprender a jogar com moderação. Até porque os videogames e jogos eletrônicos não são 100% negativos. Uma revisão sistemática aponta que pessoas que jogam videogame têm melhor capacidade cognitiva em comparação a quem não joga.

Os games oferecem uma melhora significativa da atenção, dos processamentos visuais e espaciais e das funções executivas, principalmente da memória operacional.

Jogar com moderação significa não exagerar no tempo que passa com os games e preservar a saúde física e mental, explicou a mestra e doutora em ciências da saúde. O videogame não pode ser motivo para dormir mal, deixar de fazer exercícios e comer besteiras.

Além disso, deve-se redobrar os cuidados com as crianças, reduzindo o tempo de exposição dos pequenos aos jogos, para que seja seguro e saudável.

Fontes e referências adicionais:

Você tem usado o tempo em casa durante a quarentena para jogar mais video game? Acredita que, por isso, tem tido mais problemas de saúde? Comente abaixo!

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