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Conheça o melhor tratamento para verruga, uma condição de pele que pode gerar situações constrangedoras ou no mínimo desconfortáveis.

Mesmo que você não ligue para isso ou tenha uma verruga que ninguém consegue ver, é bom saber que existem formas de removê-la da pele.

Já que você está em busca do melhor tratamento para verruga, por que não conhecer também quais são os remédios para verrugas mais usados e entender melhor as suas opções de tratamento?

Apesar do desconforto estético, geralmente, a verruga é indolor e inofensiva e não deve ser um motivo de preocupação. Ainda assim, é possível tratar a verruga e vamos mostrar qual é o tratamento mais eficaz para removê-la.

Verrugas

As verrugas são protuberâncias que surgem na pele como resultado de uma infecção pelo papilomavírus humano (HPV). Há mais de 100 tipos de HPV, sendo que muitos são transmitidos por meio de relações sexuais, mas apenas alguns deles são os responsáveis pelas verrugas.

O vírus HPV no homem pode causar preocupações mais sérias, como um maior risco de desenvolver certos tipos de câncer. Mesmo assim, são muitos os fatores que precisam ser combinados para que de fato a doença se desenvolva.

A maioria das verrugas costuma ter a mesma cor da pele, mas elas também podem ser mais escuras em relação ao tom da pele. Verrugas tendem a aparecer principalmente nos dedos e nas mãos, mas qualquer parte do corpo está sujeito à infecção.

A verruga é contagiosa, o que significa que uma pessoa pode pegar da outra através do contato direto ou por meio do compartilhamento de objetos pessoais. Da mesma forma, uma verruga pode se espalhar para outras partes do corpo se os cuidados de higiene não forem adequados.

Qual é o melhor tratamento para verruga?

As técnicas para remover verrugas são inúmeras, mas nem todas são realmente eficazes. Algumas demoram muito tempo para surtir efeito, o que leva muitas pessoas a desistirem do tratamento no meio do caminho.

Por outro lado, como a verruga normalmente não traz nenhum risco grave para a saúde, outras pessoas preferem deixar como está e apenas tomar as medidas preventivas para que ela não se espalhe para outros locais ou transmita para outras pessoas.

Ainda assim, a maioria das pessoas se incomoda e opta por retirar a verruga. É difícil, no entanto, estabelecer qual o melhor tratamento para verruga.

Existem estratégias que apenas um médico pode indicar e há também as soluções caseiras que qualquer um pode tentar em casa. Em muitos casos, o tratamento depende também do tipo e da localização da verruga que você tem.

Um dermatologista é o profissional mais indicado que você pode consultar para tratar a sua verruga com segurança e eficácia.

No entanto, se você quer saber antes disso qual é provavelmente o melhor tratamento para verruga em geral, saiba que o ácido salicílico é um dos melhores candidatos.

Ácido salicílico

Um estudo canadense publicado em 2014 na revista científica Paediatrics & Child Health mostrou que o ácido salicílico é significativamente mais eficaz do que um placebo como um tratamento para verruga.

O ácido salicílico funciona promovendo a descamação da pele. Essa descamação remove a verruga ao longo do tempo ao mesmo tempo em que estimula a produção de novas células, renovando a pele no local.

Além disso, o ácido também irrita a pele, o que acaba servindo de estímulo para o sistema imunológico combater o vírus HPV.

Outro motivo que contribui para o ácido salicílico ser considerado o melhor tratamento para verruga é que ele é acessível e seguro, já que tem poucos efeitos adversos relatados.

Como usar?

Mesmo sendo um tratamento relativamente seguro, ainda se trata de um ácido e é importante usá-lo em uma concentração segura para a pele.

Segundo uma pesquisa conduzida por pesquisadores alemães em 2016, é recomendado usar formulações contendo 17% de ácido salicílico em sua composição para o tratamento de verrugas.

São muitos os cremes, pomadas e soluções líquidas que contêm ácido salicílico que podemos comprar sem receita nas farmácias.

O passo a passo para tratar a verruga consiste em:

1. Lavar a verruga com água morna por 5 ou 10 minutos para deixar a pele macia;
2. Lixar a verruga usando uma superfície áspera como uma pedra-pomes, por exemplo;
3. Aplicar o produto contendo ácido salicílico cobrindo toda a superfície da verruga e deixar agir;
4. Lavar bem as mãos para remover resquícios do produto.

Você pode fazer essas etapas uma ou duas vezes ao dia durante 12 semanas ou pelo tempo indicado na bula do produto ou recomendado por um médico.

O que esperar do tratamento?

É normal que a pele fique um pouco avermelhada ou escura. A descamação também é um resultado esperado, pois é justamente isso que vai ajudar a eliminar a verruga. Se a irritação na pele for excessiva, diminua a frequência de uso.

A consistência é fundamental para que o tratamento dê certo, pois pode demorar várias semanas ou até meses para os resultados começarem a ser observados.

Restrições

Em áreas do corpo que são mais sensíveis, como a pele do rosto e a região genital, não é indicado usar o ácido salicílico sem antes consultar um médico.

Quem sofre de diabetes, problemas de circulação ou tem o sistema imunológico comprometido não deve usar o ácido salicílico nem qualquer outro tratamento caseiro sem recomendação médica.

As grávidas também não devem aplicar nenhum tipo de ácido na pele antes de conversar com seu obstetra.

Além disso, ao notar qualquer efeito incomum como surgimento de bolhas, dor ou sangramento no local da verruga, interrompa o tratamento e procure orientação médica.

Mais opções de tratamento

Apesar de ser considerado um dos melhores tratamentos para verruga, o ácido salicílico nem sempre funciona para todos. Felizmente, existem outras formas de tentar remover a verruga:

1. Fita adesiva

Esse é um método caseiro muito popular que envolve o uso de uma fita adesiva para cobrir a verruga. Acredita-se que tampar a verruga com uma fita resulta na privação de oxigênio e posterior morte da verruga.

Segundo a American Academy of Dermatology (Academia Americana de Dermatologia), a fita deve ser trocada a cada 5 ou 6 dias até que a verruga seja eliminada.

2. Outros ácidos

O ácido glicólico, o ácido tricloroacético e o ácido retinóico podem ser alternativas quando o tratamento com ácido acetilsalicílico não funciona. Porém, eles precisam ser manuseados com mais cautela pois podem causar ardência, queimação e descamação excessiva na pele.

3. Crioterapia

Trata-se de uma técnica que usa nitrogênio líquido para congelar a verruga. Várias sessões podem ser necessárias para que o congelamento mate a verruga aos poucos.

4. Cantaridina

A cantaridina é uma substância que um médico pode aplicar sobre a verruga. Ela faz com que uma espécie de bolha se forme debaixo da verruga, o que a afasta da pele e eventualmente provoca o seu desprendimento da pele.

5. Remoção cirúrgica

Há várias técnicas cirúrgicas que podem ser indicadas por um médico para remover a verruga. Dentre elas, destacam-se a eletrocirurgia (em que uma corrente elétrica é aplicada na pele para queimar a verruga), a curetagem (que é usada para raspar ou cortá-la) e a remoção a laser.

Quando procurar ajuda médica

Há algumas situações em que você precisa procurar um médico para te auxiliar no tratamento. São elas:

• Você tentou um tratamento caseiro que não deu certo;
• Sua verruga causa dor;
• A cor da verruga está mudando;
• Você sofre de uma doença autoimune como o HIV ou a AIDS;
• Sinais de infecção como pus ou crostas ao redor da verruga são observados;
• Sua verruga sangra;
• Você tem verruga no rosto ou em locais sensíveis do corpo – como na boca, nas narinas ou nos órgãos genitais;
• Você é diabético e sua verruga surgiu no pé (uma das consequências da diabetes pode ser a perda de sensibilidade).

Dá para prevenir uma verruga?

Nenhum método é infalível, mas é possível evitar o surgimento ou o espalhamento das verrugas pelo corpo com algumas medidas de higiene como:

• Manter mãos e pés secos e livres da umidade;
• Lavar as mãos com frequência, principalmente se você estiver próximo de alguém que tem verrugas;
• Cobrir as verrugas com um curativo;
• Evitar tocar nas verrugas;
• Usar chinelos ou algum tipo de proteção nos pés ao tomar banho em vestiários ou banheiros compartilhados.

Atente para o fato de que você pode espalhar as verrugas para outras partes do corpo e até para outras pessoas. Assim, é importante não compartilhar objetos de uso pessoal que tenham contato direto com a verruga (como pedra-pomes e toalhas, por exemplo).

Muitas verrugas desaparecem sozinhas em alguns meses, mas se você optar por removê-las mais rapidamente, é importante seguir o tratamento com paciência e cuidado.

As opções de tratamentos disponíveis nas farmácias são inúmeras e muitas contam com o ácido salicílico como princípio ativo. Você pode usar esses produtos com segurança desde que siga as orientações encontradas na bula ou peça orientação para um farmacêutico ou dermatologista.

Fontes e Referências adicionais:

• Mayo Clinic – Common warts
• Harvard Women’s Health Watch – How to get rid of warts
• American Academy of Dermatology Association – WARTS: TIPS FOR MANAGING
• Mayo Clinic – Salicylic Acid (Topical Route)
• InformedHealth.org – What are the treatment options for warts?
• healthdirect – How to treat warts
• Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft – Therapeutic management of cutaneous and genital warts
• Oxford University Press – Are salicylic formulations, liquid nitrogen or duct tape more effective than placebo for the treatment of warts in paediatric patients who present to ambulatory clinics? 
• NHS UK – Warts and verrucas
• WebMD – Understanding Common Warts – Treatment

Você já usou algum tratamento para verruga dos que citamos acima porque possui uma verruga que o incomoda? Comente abaixo!

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Acordar com dor de cabeça é uma realidade frequente na vida de muitas pessoas. Saiba o que pode ser a dor de cabeça logo pela manhã e o que fazer para melhorar.

São vários os tipos de dor de cabeça, que podem ser desde de uma dor de cabeça de tensão até uma enxaqueca, por exemplo. Também são muitas as causas de dor de cabeça, que podem estar associadas a uma alimentação ruim, à desidratação e a muitas outras coisas.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a dor de cabeça é a terceira maior causa de perda de tempo no mundo, devido a todo o desconforto que ela ocasiona e aos problemas de saúde associados à dor.

No entanto, mesmo sendo um transtorno ter dor de cabeça matinal, será que sentir muita dor de cabeça ao acordar indica algo realmente grave?

Dor de cabeça ao acordar

Uma noite de sono ruim ou o estresse acumulado do dia, por exemplo, podem facilmente resultar em uma dor de cabeça pela manhã.

Estimativas publicadas em 2004 na revista científica The Archives of Internal Medicine já indicavam que 1 a cada 13 pessoas sentiam dor de cabeça matinal e hoje esse número pode ser ainda mais alarmante.

Na hora que acordamos, o corpo naturalmente libera mais adrenalina, um hormônio associado ao estresse que eleva a frequência cardíaca. Isso é esperado – e muito importante – para que o coração volte a bater em um ritmo mais rápido do que quando estamos dormindo.

Em contrapartida, o aumento da frequência cardíaca pode causar a dor de cabeça ao acordar.

Outros fatores que contribuem para uma pessoa acordar com dor de cabeça são a falta de qualidade de sono ou ter um distúrbio do sono.

Dados publicados pela National Sleep Foundation sugerem que quem sofre de algum distúrbio que prejudica o sono tem um risco de 2 a 8 vezes maior de ter dor de cabeça pela manhã do que outras pessoas.

A dor de cabeça pode ocorrer de várias maneiras. Ela pode ser aguda, latejante ou causar uma pressão ao redor da cabeça. Além disso, intensidade da dor também muda e o tempo de duração da dor pode variar entre alguns minutos (ou horas) e até alguns dias.

As dores que podem ser associadas às dores de cabeça ao acordar são, por exemplo:

• Dor de cabeça hipnótica;
• Cefaleia tensional;
• Dor de cabeça de cluster;
• Enxaqueca;
• Dor de cabeça causada por uso excessivo de analgésicos;
• Hemicrania paroxística.

O que pode ser

Confira uma lista com as possíveis causas para a sua dor de cabeça ao acordar para que você possa identificar a sua e decidir o melhor tratamento junto ao médico:

1. Insônia

A insônia geralmente interfere nos padrões de sono e causa a privação de sono na vida de uma pessoa. Alguns sintomas de insônia são, por exemplo:

• Permanecer acordado por muito tempo ao tentar adormecer;
• Despertar no meio do sono;
• Ter um sono muito inquieto.

O sono insuficiente ou a má qualidade do sono estão entre os principais fatores que nos levam a acordar com dor de cabeça e, em alguns casos, a ter enxaqueca.

2. Ronco ou apneia do sono

Pessoas que roncam muito podem ter um sono agitado, apresentar dificuldades para respirar ou até mesmo despertar durante a noite com seu próprio ronco.

A interrupção do sono já é fator suficiente para causar dor de cabeça. Em alguns casos, o ronco pode ser um sintoma de apneia do sono – um distúrbio do sono sério que precisa de tratamento.

A apneia do sono é quando um indivíduo para de respirar por breves momentos durante o sono e acaba acordando cada vez que isso acontece. Mesmo que a pessoa não se lembre disso, o sono é prejudicado e a dor de cabeça pode surgir ao amanhecer.

3. Ansiedade ou depressão

O estudo já citado anteriormente do periódico The Archives of Internal Medicine mostrou também que a ansiedade e a depressão são fatores significativos para o surgimento de dor de cabeça matinal crônica.

Esses problemas de saúde mental podem causar insônia e, consequentemente, aumentar o risco de acordar com dor de cabeça.

4. Medicamentos e certas substâncias

O uso de determinados remédios também pode afetar o seu padrão normal de sono e causar a dor de cabeça por causa do sono interrompido. Além disso, alguns, a depender da dose, também podem causar dor de cabeça como um de seus efeitos colaterais.

Existe uma preocupação em torno do uso indiscriminado de analgésicos que podem causar o que os médicos chamam de efeito rebote, ou seja, o retorno da dor de cabeça (que pode ser ainda mais forte do que antes), associado ao uso prolongado e sem orientação médica de analgésicos.

Além dos medicamentos, algumas substâncias como a cafeína, por exemplo, podem causar dor de cabeça ao acordar por causa da abstinência. Isso ocorre principalmente com pessoas que tomam muito café.

5. Bruxismo

O bruxismo é um distúrbio do movimento do sono. Nele, a pessoa range os dentes sem perceber enquanto dorme. O movimento causa uma tensão que se reflete na dor de cabeça ou dor na mandíbula ao acordar.

Muitas vezes, o bruxismo é desenvolvido pelo excesso de estresse e, em alguns casos, ele pode estar associado a condições como a apneia do sono, por exemplo.

6. Tensão muscular

Os músculos podem ficar tensos durante a noite por causa do estresse acumulado no dia ou até mesmo pelo uso de um travesseiro inadequado ou de um colchão já gasto. A tensão acumulada no pescoço e nas costas é uma das principais causas de dor de cabeça matinal.

7. Desidratação

Dormir por 8 horas seguidas significa ficar sem beber água por todo esse tempo. Embora nosso corpo possa suportar, é um longo período de desidratação que pode resultar em dor de cabeça e boca seca ao acordar. Além disso, veja mais sintomas de desidratação.

8. Ressaca

Acordar com dor de cabeça também pode ser resultado de uma ressaca. Saiba que nem sempre uma ressaca acontece porque você bebeu demais. Há pessoas que têm uma sensibilidade mais baixa ao álcool e apresentam sintomas de ressaca mesmo bebendo de forma moderada.

9. Problemas de saúde sérios

Às vezes, dores de cabeça crônicas que ocorrem pela manhã podem ser sintomas de problemas mais sérios como a hipertensão grave, doenças osteomusculares, derrame, trauma e tumor cerebral, por exemplo.

O que fazer?

O primeiro passo é detectar a causar da sua dor de cabeça, e para isso é fundamental consultar um médico, pois o tratamento vai depender diretamente disso.

No caso de distúrbios do sono, é importante observar os seus padrões de sono e consultar um médico para diagnosticar o problema. A insônia, por exemplo, costuma ser tratada com terapia, com medicamentos ou com uma combinação de ambos.

A ansiedade e a insônia normalmente andam de mãos dadas. Portanto, vale a pena entender como lidar com a ansiedade antes de dormir para melhorar o seu sono e sua qualidade de vida.

Para diagnosticar e tratar distúrbios do sono mais sérios como a apneia obstrutiva do sono, é necessário se submeter a vários testes. Estes podem incluir um exame de polissonografia, por exemplo.

Uma vez que o distúrbio é detectado, o tratamento pode ser iniciado com o uso de dispositivos que ajudam a manter as vias respiratórias abertas durante a noite, como é o caso da máquina de pressão positiva contínua nas vias aéreas.

O bruxismo, por exemplo, geralmente pode ser corrigido com o uso de um protetor bucal indicado por um odontologista ou com o engajamento diário em reduzir os níveis de estresse e, por consequência, parar de ranger os dentes ao dormir.

Já se a sua dor de cabeça for por causa de uma ressaca, o passo número um é caprichar na hidratação matinal. Por isso, veja também como melhorar a dor de cabeça de ressaca.

Não deixe de consultar um especialista se o seu problema for crônico, mas antes confira algumas dicas de ajustes na sua rotina e no seu estilo de vida que podem amenizar ou até acabar de uma vez por todas com a dor de cabeça matinal.

Dicas para sua rotina

Cultivar hábitos de sono saudáveis é importante para a saúde geral. Além disso, também pode ajudar a evitar acordar com dor de cabeça.

Muitas vezes, a dor ao acordar é um indício de sono de má qualidade não associado a nenhuma doença. As ideias a seguir para melhorar o sono podem ajudar:

• Dormir por tempo suficiente: Tente dormir por 7 ou 8 horas seguidas, que é o tempo recomendado pelas autoridades de saúde;
• Reduzir o tempo de tela antes de dormir: A luz emitida pelos dispositivos eletrônicos pode dificultar o sono. É uma boa estratégia desligar ou ficar longe de telas algumas horas antes de dormir;
• Dormir em um ambiente adequado: Ter um local limpo e tranquilo para dormir ajuda a relaxar e resulta em um sono mais reparador;
• Ir para a cama em horários regulares: Dormir e acordar aproximadamente nos mesmos horários todos os dias ajuda o corpo a regular o ritmo circadiano e a liberar os hormônios do sono no momento certo.

É possível que seu problema seja ainda mais simples de resolver. A escolha de um bom travesseiro, por exemplo, ajuda a manter a postura correta na hora de dormir, evitando tensões desnecessários no pescoço, nos ombros e na coluna que podem ser a causa da sua dor.

O ideal é tentar manter o seu pescoço e a sua cabeça alinhados com o resto do corpo, como se você estivesse em pé. Ou seja, o pescoço não deve ficar nem muito alto e nem muito baixo, pois isso prejudica o alinhamento cervical e traz muita dor e desconforto.

Momento de procurar ajuda especializada

Mesmo que a dor de cabeça pareça inofensiva e você consiga suportar, não é legal e nem saudável ficar sentindo dor. Da mesma forma, não é recomendado se automedicar, principalmente por longos períodos de tempo.

Portanto, os sinais mais importantes que indicam que você deve se consultar com médico são:

• Dor de cabeça que surge duas ou mais vezes em uma única semana;
• Dor de cabeça recorrente, especialmente se você tem mais de 50 anos e nunca teve esse tipo de dor antes;
• Acompanhada de febre, náusea ou vômito;
• Após sofrer uma lesão ou pancada na cabeça;
• Dor de cabeça crônica em crianças;
• Súbita ou intensa que vem acompanhada de rigidez no pescoço;
• Dor com sintomas adicionais como confusão mental, visão dupla, fraqueza ou desmaio;
• Dor de cabeça recorrente que afeta pessoas com HIV ou com histórico de câncer;
• Que ocorre com fraqueza ou perda de sensibilidade em alguma parte do corpo.

Diversos fatores podem estar envolvidos em uma dor de cabeça matinal e, se a dor te incomoda muito ou se o problema se tornou parte da sua rotina, é importante considerar todas as possibilidades. Isso só pode ser feito por meio de um bom diagnóstico médico.

Por fim, adaptações na rotina do sono e alterações no estilo de vida geralmente dão conta do recado, mas se isso não for suficiente, há vários tratamentos disponíveis para melhorar a sua qualidade de vida e acabar com sua dor de cabeça.

Referências adicionais:

• Cleveland Clinic – Waking Up With a Headache?
• American Sleep Association – Morning Headache: Why You’re Waking up with Headaches
• National Sleep Foundation – Reasons You Wake Up with a Headache
• American Migraine Foundation – Sleep Disorders and Headache
• THE JAMA NETWORK JOURNALS – Morning headaches associated with depression, anxiety disorders
• OMS – Headache disorders
• The Journal of Headache and Pain – Headache, depression and anxiety: associations in the Eurolight project
• THE JAMA NETWORK JOURNALS – Morning headaches associated with depression, anxiety disorders
• JAMA Internal Medicine – Prevalence and Risk Factors of Morning Headaches in the General Population
• Current Treatment Options in Neurology – Sleep-Related Headache and its Management
• JAMA Internal Medicine – Do Patients With Obstructive Sleep Apnea Wake Up With Headaches?

Você costuma acordar com dor de cabeça com muita frequência? Qual imagina ser a causa do seu problema? Comente abaixo!

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Entramos no mês das flores e nada melhor do que apostar em aromas que têm tudo a ver com a época do ano. Os perfumes florais, no geral, passam frescor e leveza, mas acredite: diferentes tipos podem representar características distintas. “Eles podem ser figurativos ou abstratos. Os primeiros contam a história de um ingrediente, e este aparece mais evidente na fragrância”, explica Alessandra Tucci, fundadora e presidente da Paralela Escola Olfativa.

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Como exemplo, ela cita o floral rosa, o floral tuberosa e o floral muguet. Eles têm como nota central a rosa, a tuberosa e o muguet, respectivamente. Já os perfumes florais abstratos são misturas que mantêm o caráter floral, mas você não consegue definir quais flores foram combinadas ali. “Elas são ‘desfocadas’ pelos outros ingredientes usados na fragrância”, diz a especialista.

Cultura ou biologia? 

As flores são carregadas de simbolismo, e é difícil dizer se é nosso cérebro quem faz as conexões e as associa com certas caraterísticas, ou se isso foi construído culturalmente com o passar dos anos. Mas de acordo com Alessandra, os perfumes florais normalmente são percebidos como românticos, elegantes e clássicos.

“Florais frescos, verdes e confortáveis são para o dia a dia”

Tudo depende, é claro, de como (e onde) você usa a fragrância. “Esses aromas compõem a família mais aceita no mundo, inclusive no Brasil, justamente porque combinam com tudo. Florais frescos, verdes e confortáveis são para o dia a dia. Florais luminosos e solares são para quem quer marcar presença. Já os mais adocicados combinam com festas e ambientes noturnos.”

Entenda melhor cada tipo e confira exemplos para investir:

Floral amadeirado

Geralmente trazem notas de violeta, jasmim, rosa ou lírio com fundos de madeira. Exemplo: Liz, O Boticário, R$96,99.

Flora frutal

Combinação mais primaveril não há: flores + frutas! Exemplo: Flor de Cerejeira, L’Occitane Provence, R$339.

Floral aquático

Trazem frescor, sensação de limpeza e banho tomado. Exemplo: White Musk L’Eau, The Body Shop, R$149.

Floral solar

Ótimo para esperar o verão e se destacar! Exemplo: Amburana, L’Occitane Au Brésil, R$159.

Chipre floral 

Com um caráter mais marcante e chique. Exemplo: Luna Intenso, Natura, R$139,90.
Perfumes florais e o efeito de cada aromaoriginado em https://boaforma.abril.com.br
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Uma das formas de desconfiar se o bebê tem fibrose cística é verificando se o seu suor é mais salgado do que o normal, isso porque essa característica é muito comum nessa doença.
Como identificar a fibrose cística no bebê e como deve ser o tratamentoapareceu antes em https://tuasaude.com
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Devido à pandemia do novo coronavírus, toda vez que saímos de casa precisamos usar máscaras faciais, para prevenir que o vírus se espalhe ainda mais. Entretanto, para alguns, as máscaras são bem desconfortáveis.

Então, para essas pessoas, a saída se tonar trocar a máscara por uma face shield. Trata-se daquele protetor facial preso na cabeça, que forma uma espécie de escudo de plástico transparente que cobre o rosto todo.

Mas, embora seja mais confortável, usar só a face shield pode não ser a melhor escolha contra a COVID-19. Conforme o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos avisou, não se recomenda usar as face shields.

Isso porque há preocupações de que elas não bloqueiam adequadamente as partículas de vírus. Além disso, um novo estudo mostrou que a face shield aparenta ser menos efetiva para bloquear partículas virais do que as máscaras regulares.

Como foi feito o estudo?

A pesquisa simulou a trajetória de tosses e espirros, o que rendeu uma demonstração visual de como grandes nuvens de partículas (que podem conter vírus) podem escapar de trás de uma face shield.

Para fazer o experimento, os pesquisadores da Universidade Atlântica da Flórida, nos Estados Unidos, usaram cabeças falsas de plástico equipadas com diversas coberturas faciais, como a face shield.

Então, eles bombearam uma mistura vaporizada de glicerina e água destilada nas cabeças de plástico para simular uma tosse ou espirro. Também usaram laser para iluminar a trajetória das nuvens de partículas que a tosse e o espirro liberam.

Confira a demonstração no vídeo a seguir:

Enquanto as face shields conseguiram bloquear o respingo inicial na simulação, a iluminação via laser mostrou que a nuvem de partículas suspensas bem finas rodopiou para fora do protetor facial.

Entretanto, a pesquisa não identificou o volume ou tamanho das partículas que escaparam da face shield.

Risco para quem usa e para quem está por perto

O estudo saiu no jornal Physics of Fluids e, como vimos, mostrou que as face shields não seguram as partículas que uma pessoa libera ao tossir ou espirrar. Isso coloca em risco quem estiver por perto.

O experimento não analisou o nível de proteção que as face shields trazem para quem as usa. No entanto, sugere que as pessoas que utilizam o acessório de proteção também podem ter mais chances de exposição ao vírus em comparação ao uso de máscara.

E quanto às outras máscaras?

Dois estudos separados mostraram que mesmo as melhores máscaras permitem que algumas partículas escapem. Em vídeos de testes com a N95, a máscara padrão de ouro, um tufo de partículas pode se jorrar ao redor da ponte do nariz, onde o encaixe é ruim.

Outros estudos mostraram que as máscaras N95, que deveriam filtrar 95% das pequenas partículas, perdem um terço do seu potencial, se o encaixe não for certo. Mas atenção: isso não significa que devamos deixar de usar máscaras.

Se não para ter 100% de proteção contra as partículas de vírus, o que devemos fazer é buscar pelo máximo de proteção possível. Pesquisadores identificaram que as máscaras N95 e as máscaras de pano bloqueiam uma quantidade expressiva de partículas.

Além disso, eles também apontaram que essas máscaras aparentam fornecer uma proteção adequada para as pessoas que praticam o distanciamento social.

Mas lembre-se: as máscaras N95 e máscaras cirúrgicas devem ficar para os profissionais de saúde, devido à sua escassez. A população em geral deve usar as máscaras faciais de pano.

Máscaras x Face shields

Conforme o autor líder do estudo que testou as face shields, Siddharta Verma, afirmou, as máscaras atuam como filtros que capturam as gotículas e quaisquer outras partículas que uma pessoa expele.

Verma também é professor assistente do departamento de engenharia mecânica e marítima da Universidade Atlântica da Flórida e falou que as face shields não conseguem fazer isso. De acordo com o pesquisador, se as gotículas forem grandes, elas param no escudo de plástico.

Entretanto, se forem do tipo aerossol (partículas finíssimas e suspensas), elas escapam pelos lados ou pela parte de baixo do protetor, alertou Verma.

Fontes e Referências Adicionais:

• Physics of Fluids – Visualizing droplet dispersal for face shields and masks with exhalation valves

Você já usou as chamadas face shields para se proteger do novo coronavírus? O que acha do equipamento? Comente abaixo!

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Embora mais confortáveis, faces shield são menos efetivas contra a COVID-19surgiu primeiro em https://www.mundoboaforma.com.br
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Ao acordar pela manhã, você já se sentiu incomodado com crostinhas que surgiram no canto interno dos olhos ou aquela sensação de que há alguma coisa grudando nos cílios?

Por que será que elas surgem? Será que são normais ou podem indicar algum problema na saúde dos olhos?

Como as tais crostinhas podem se formar

Os olhos produzem muco e lágrimas para se proteger e funcionar normalmente. Piscar ajuda a mandar embora o excesso de muco e materiais irritantes como cílios perdidos ou restos de sujeira ou poeira.

Quando dormirmos, os olhos continuam a produzir as lágrimas e muco. Mas, como não piscamos enquanto dormimos, o excesso desses materiais se junta nos cantos dos olhos e nos cílios.

Quem explicou foi a oftalmologista Aimee Harber ao centro médico acadêmico americano Cleveland Clinic. Conforme ela disse, as crostinhas que podemos encontrar nos olhos pela manhã são compostas pelo óleo, muco e células mortas produzidos durante a noite.

Mas elas não são necessariamente um motivo de preocupação: “Uma pequena quantidade de secreção clara ou esbranquiçada pela manhã é normal”, afirmou Harber.

Quando pode ser um problema?

É aconselhável prestar atenção às mudanças na quantidade ou consistência da secreção, alertou a oftalmologista. Ela disse que o excesso de lágrima ou uma secreção anormal podem indicar que o olho está tentando melhorar a lubrificação ou combater uma infecção.

Entretanto, isso também pode ser um sinal de que há um problema com o sistema de drenagem das lágrimas, completou Harber. Há ainda a blefarite, uma inflamação nas pálpebras, que pode formar crostas ao redor dos olhos ou pálpebras.

Quem tem essa inflamação pode ficar com as pálpebras grudadas ao acordar. Uma limpeza apropriada nas mesmas pode limitar o problema, mas a condição exige cuidado médico.

Então, se perceber que há mais secreção nos seus olhos do que o normal ou notar que ela mudou de cor (geralmente do amarelo para o verde), busque ajuda de um oftalmologista. Especialmente se também tiver os seguintes sintomas:

• Sensibilidade à luz;
• Visão borrada;
• Dor nos olhos;
• Inchaço ou vermelhidão;
• Febre.

Higienização dos olhos

Embora muitos façam isso, não se deve limpar as crostas dos olhos com os dedos. O melhor é usar uma toalha de rosto limpa com água morna para soltar as crostinhas e, então, removê-las.

Isso deve ser feito independente da secreção nos olhos ser normal ou não. Mas é especialmente importante quando se tem uma infecção nos olhos. Aliás, uma boa higiene ajuda muito a manter os olhos saudáveis e a evitar infecções, afirmou Harber.

A oftalmologista aconselha sempre remover bem a maquiagem antes de dormir e evitar tocar o rosto, as pálpebras e os olhos durante o dia. Até porque o um estudo apontou que o novo coronavírus é transmissível pelos olhos.

Cuidado com a conjuntivite

“Quando a secreção anormal nos olhos vem da conjuntivite, as pessoas geralmente são contagiosas. Evite esfregar os olhos, pois uma infecção pode se espalhar não só de pessoa para pessoa, mas também de um olho a outro”, avisou Harber.

Você acha que tem conjuntivite? Então, tome cuidado para não transmitir a doença, lave as mãos frequentemente, não leve as mãos aos olhos e busque ajuda médica.

Fontes e Referências Adicionais:

Cleveland Clinic – Why Your Eyes Are Crusty in the Morning

Você já notou que acorda com muitas crostinhas nos olhos todos os dias? Acredita que tem algum problema na vista? Comente abaixo!

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