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Provavelmente não é novidade para ninguém que conforme a pessoa envelhece, o seu organismo sofre mudanças, que refletem na saúde (física e mental) e na aparência. Após os 40, as rugas dão as caras, o seu cérebro já não funciona da mesma maneira, a sua visão e audição pioram, ela perde cabelo, fica grisalha, tem menos libido, sofre mudanças nos padrões de sono, perde densidade óssea, tem mais chances de ter cáries e passa por mais problemas com o trato digestivo.

Além disso, enquanto as mulheres com mais de 40 correm mais riscos de desenvolver infecções do trato urinário e câncer de mama, os homens dessa faixa etária sofrem com maiores chances de experimentar a disfunção erétil.

Isso sem contar que uma pessoa de 40 anos já tem um metabolismo desacelerado, o que torna mais complicado perder peso. Ela também sofre com o enfraquecimento das articulações, perde músculos e vê que seus músculos já não se recuperam tão rapidamente. Assim, não é de espantar que um quarentão ou quarentona também não dê conta de construir músculos no mesmo ritmo de uma pessoa mais jovem, não é mesmo?

Aproveite e veja também 4 formas que seu treino deve mudar após os 40 e como homens acima de 40 anos podem conseguir perder peso.

Entretanto, ser mais difícil não significa ser impossível. A idade não necessariamente invalida os esforços em termos de dieta, treinamento, suplementação e descanso em prol do cultivo dos músculos. Afinal, quem nunca viu um artista famoso que tem mais de 40 anos de idade, porém ostenta um corpinho de dar inveja a muitos jovens de 20 anos?

Veja, por exemplo, esse ex-nadador olímpico dando dicas para se manter em forma após os 40.

Quem já passou dos 40 anos de idade pode sim ganhar massa muscular e as dicas da lista a seguir podem dar uma baita força neste sentido. Confira:

1. A importância do treino

Alimentar-se corretamente e fazer a suplementação conforme as instruções do nutricionista são fatores necessários para ganhar massa muscular. Entretanto, não dá para esquecer da importância dos treinamentos de força para que a hipertrofia muscular realmente seja alcançada.

Deixar de realizar os treinos ou diminuir a frequência na academia simplesmente porque está seguindo a dieta voltada para o ganho de massa muscular com muita disciplina é uma escolha equivocada que não gerará bons resultados. Dieta e treino são fatores cruciais para construir músculos, porém eles só surtem o resultado desejado quando caminham juntos.

2. De olho nos exercícios de cardio

Quando chega ou passa dos 40, a pessoa pode ficar mais preocupada com a saúde cardiovascular, seja porque seus exames de colesterol estão alterados, seja porque sua família possui um histórico de doenças cardiovasculares.

Integrar os exercícios para o sistema cardiovascular no treino pode sim ser uma boa ideia, no entanto é necessário ter cuidado para não negligenciar o treinamento de força, que é o tipo de treino que resulta no ganho de músculos.

Para não ficar perdido nessa divisão entre treinamento cardiovascular e treinamento de força e não cometer erros, excessos ou faltas, o ideal é contar com o acompanhamento de um educador físico, que saberá como montar as sessões de treino conforme os objetivos em termos de saúde e de construção de músculos.

3. Dar a atenção devida ao consumo de proteínas

Não é incomum que, com o passar dos anos, as pessoas descuidem e diminuam a sua ingestão de proteínas, um nutriente que como já se sabe é essencial para o ganho e manutenção de massa muscular.

O consumo ideal de proteínas, em gramas por dia, muda de pessoa para pessoa e depende de uma série de fatores individuais. Esse valor diário ideal pode variar entre um grama por quilo corporal até dois gramas por quilo corporal.

A recomendação é tentar consumir pelo menos um grama de proteínas por quilo corporal diariamente. Mas o melhor e mais eficiente mesmo para quem tem mais de 40 anos e deseja construir massa muscular é contar com o acompanhamento de um nutricionista para saber exatamente como deve ser a sua ingestão diária de proteínas.

E atenção: quando falamos da importância do consumo de proteínas, não é da ingestão de qualquer tipo de proteína como as encontradas em alimentos embutidos, mas sim das proteínas de alto valor biológico. Tome cuidado ainda com os produtos que prometem fornecer proteínas, porém contêm proteínas incompletas, sem todos os aminoácidos essenciais.

Outra orientação é dividir o consumo de proteínas ao longo do dia: ingerir o nutriente tanto nas refeições principais – café da manhã, almoço e jantar – quando nas refeições menores – lanchinho da manhã e lanchinho da tarde – para otimizar a construção muscular. Sem esquecer-sse, obviamente, do pós-treino, que é um momento crucial para consumir proteínas.

4. Não pular a refeição pós-treino

Algumas pessoas com mais de 40 não fazem uma refeição pós-treino adequeada porque vivem na correria e saem da academia direto para um dos compromissos do seu apertado dia a dia. Outras têm medo de comer algo com muito carboidrato e proteína após o treino e engordar, uma vez que depois dos 40 não é incomum estar um pouco acima do peso e com um percentual de gordura mais elevado.

Entretanto, a refeição pós-treino composta por carboidratos simples de alto índice glicêmico e proteínas de alto valor biológico em uma boa proporção é essencial e jamais pode ser pulada ou feita com base em outro padrão.

Na realidade, essa é a hora do dia em que se deve conceder o maior fornecimento de calorias e carboidratos ao corpo, que precisa de energia e nutrientes para que se recupere e desenvolva músculos. Sem essa refeição ou quando ela é feita de maneira inadequada, o ganho de músculos fica altamente prejudicado.

5. Cuidado com o estresse

As preocupações que fazem parte da vida adulta, relacionadas ao trabalho, filhos, cônjuge e pais que já estão mais velhinhos, podem tirar o sono e gerar estresse nas pessoas que já passaram dos 40.

Mas o que isso tem a ver com o ganho de massa muscular? É que esses fatores estão associados com o cortisol, também conhecido como o hormônio do estresse, que atua de maneira contrária aos hormônios de regulam a construção muscular.

Quanto maior é o nível de cortisol no organismo de uma pessoa, mais gordura será acumulada e menor será a quantidade de massa muscular que o seu corpo consegue construir.

Como combater isso? A saída é procurar ferramentas para relaxar e amenizar o estresse. Prestar atenção na respiração pode ajudar, assim como os exercícios para ansiedade e o nervosimo.

Conhecer as maneiras cientificamente comprovadas para aliviar o estresse e algumas táticas para eliminar o estresse no trabalho também pode ser bastante útil neste sentido.

6, A questão da testosterona

Ela não pode deixar de ser abordada, uma vez que, com o passar dos anos, a produção de testosterona nos homens sofre uma diminuição, especialmente nos casos daqueles que nunca treinaram ou que abandonaram os treinamentos de força.

A boa notícia é que existem mudanças de estilo de vida e alimentos que podem aumentar a testosterona. O homem que desconfiar que está com falta de testosterona deve consultar o médico para saber qual a melhor forma de aumentar os seus níveis do hormônio e só deve usar suplementos ou remédios para elevar a testosterona após consultar o profissional de saúde e conforme as instruções do mesmo.

7. Organização da alimentação

Outra tática que auxilia muito as pessoas com mais de 40 que vivem uma vida corrida, porém desejam manter ou adquirir a boa forma é planejar a alimentação com antecedência e levar a própria marmitinha com uma refeição saudável de casa para o trabalho.

Tudo para evitar cair na tentação de comer em excesso nos restaurantes por quilo ou recorrer a outras comidas prontas como frituras ou industrializados cheios de gorduras ruins, açúcares e calorias, que não são nada saudáveis e contribuem com o acúmulo de gorduras.

Vídeo:

Gostou das dicas?

Você acabou de completar 40 anos e começa a ver as dificuldades de manter um corpo e ganhar massa muscular como antes? O que achou dessas dicas? Comente abaixo!

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A ataxia é um termo que se refere a um conjunto de sintomas que são caracterizados, principalmente, pela falta de coordenação dos movimentos de diferentes partes do corpo.
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O amendoim é um dos alimentos que mais provocam alergia. Quem sofre com a alergia ao amendoim precisa ser extremamente cauteloso e ler minuciosamente as letras das embalagens dos produtos para se certificar de que o alimento não pode estar ali presente e não correr o risco de sofrer com uma reação alérgica.

No entanto, pode haver uma esperança para os mais jovens que sofrem com a doença. Trata-se de um medicamento chamado Palforzia, que poderia auxiliar a controlar as reações alérgicas perigosas ao amendoim nos menores. Ele foi produzido pela companhia biofarmacêutica Aimmune Therapeutics, localizada em Brisbane, Califórnia, nos Estados Unidos.

A tal droga foi aprovada em 31 de janeiro de 2020 pela Food and Drug Administration (Administração de Medicamentos e Alimentos, tradução livre, FDA, sigla em inglês), órgão que regulamenta os alimentos e remédios nos Estados Unidos.

O novo medicamento fornece gradualmente quantidades crescentes da proteína do amendoim com o objetivo de amenizar as alergias ao alimento em crianças e adolescentes. Palforzia aplica um tratamento com doses progressivas da proteína purificada em pó do amendoim, com o objetivo de ensinar aos poucos ao sistema imunológico que o amendoim não representa uma ameaça ao organismo.

Vale lembrar que em um quadro de alergia alimentar o organismo confunde um alimento ou uma substância presente naquele alimento com algo perigoso. A partir disso, a resposta do sistema imunológico é fazer com que as células liberem anticorpos para neutralizar o alérgeno.

Aproveite e conheça os sintomas de alergia alimentar mais comuns e o que fazer.

Então, a próxima vez em que mesmo uma quantidade pequena do alimento ou da substância encontrada no alimento em questão for ingerida, os tais anticorpos perceberão a sua presença e acionarão o sistema imunológico para que ele libere a chamada histamina e outras substâncias químicas na corrente sanguínea, resultando assim nos sintomas de uma reação alérgica.

Entretanto, é necessário ter calma: o remédio não é uma cura para a alergia ao amendoim e nem permite que os jovens que sofrem com a alergia ao amendoim possam se esbaldar com um pote de manteiga de amendoim, por exemplo. O medicamento apenas se propõe a diminuir os perigos de uma exposição não intencional ao amendoim.

E olha que esses perigos não são pequenos, viu? Os sintomas da alergia ao amendoim até podem incluir reações mais amenas como nariz escorrendo, vermelhidão, inchaço e urticária (erupção ou lesão com manchas ou placas vermelhas e coceira) na pele, coceira ou formigamento ao redor da boca e da garganta, aperto na garganta, falta de ar, sibilo (chiado durante a respiração) e problemas digestivos como diarreia, cólicas estomacais, náusea e vômito.

Porém, a alergia ao amendoim também é uma das causas mais comuns de ataques alérgicos severos. Estamos nos referindo à anafilaxia, uma emergência médica que exige um encaminhamento imediato ao hospital.

A anafilaxia pode levar ao óbito e é caracterizada por sintomas como constrição das vias respiratórias, inchaço na garganta que dificulta a respiração, pulso rápido, tontura, vertigem, perda de consciência e choque (uma queda severa na pressão arterial).

As informações são do site Science News e da Mayo Clinic, organização da área de serviços médicos e pesquisas médico-hospitalares dos Estados Unidos.

O uso do tal medicamento requer mais precauções

Quem falou a respeito do remédio recém-aprovado pela FDA para o tratamento da alergia ao amendoim no site Science News foi a PhD em biologia molecular Laura Sanders. Em seu artigo, ela alertou que o medicamento pode provocar efeitos colaterais, entre eles a perigosa anafilaxia que acabamos de conhecer.

“Algumas dosagens são destinadas a serem tomadas sob supervisão médica”, acrescentou a PhD em biologia molecular. Por se tratar de um medicamento recente, é necessário aguardar a posição da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) a respeito dele.

Enquanto isso não acontece, o jeito para quem foi diagnosticado com a alergia ao amendoim é continuar a tomar cuidado e passar longe dos produtos que contenham o alimento, além de seguir o restante dos cuidados indicados pelo médico.

Ah! E não custa lembrar que quando se trata de uma alergia séria como a alergia ao amendoim qualquer medicamento para alergia só pode ser integrado ao tratamento da condição se o médico autorizar e conforme as instruções que forem passadas pelo profissional de saúde.

Fontes e Referências Adicionais:

• https://www.sciencenews.org/article/fda-first-drug-peanut-allergies
• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peanut-allergy/symptoms-causes/syc-20376175

Você já foi diagnosticado com alergia ao amendoim ou conhece alguém que tenha essa condição? Caso for liberado, pretende aderir a esse remédio? Comente abaixo!

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Conheça os benefícios da fruta chamada buriti, para que serve e suas principais propriedades aproveitadas pelo nosso organismo.

Todo mundo já sabe que as frutas são alimentos saudáveis e cheios de nutrientes, que a gente precisa se esforçar para consumir diariamente.

Mas além daquelas frutas mais famosas e comuns – banana, maçã, abacaxi, morango, pera, uva, manga, mamão – que estamos acostumados a consumir, é possível diversificar o cardápio de frutas e dar uma chance às variedades mais exóticas.

Por exemplo, você já ouviu falar do buriti? Ele também pode ser conhecido pelos nomes de carandá-guaçu, carandaí-guaçu, muriti, palmeira-buriti, palmeira-dos-brejos, mariti, bariti e meriti e é originário da Amazônia, além de ser encontrado nas regiões Nordeste e Centro-Oeste.

Típico de área úmida, o buriti dá origem a frutos jovens que possuem escamas de coloração marrom-clara enquanto jovens e uma cor escura, tipo cobre, quando já se encontram maduros.

Além do consumo in natura da fruta, as suas polpas podem ser utilizadas na preparação de receitas como mingaus, sopas, bebidas naturais ou fermentadas, geleias, doces pastosos, sorvetes e picolés.

Aproveite e conheça mais algumas frutas exóticas brasileiras e seus benefícios em uma lista que preparamos na qual o buriti faz parte.

Para que serve – 7 benefícios do buriti

Depois de conhecer essas curiosidades a respeito do buriti, confira alguns benefícios para a saúde que ele pode proporcionar e aproveite para inserir na sua dieta.

1. As propriedades do buriti

Já foi apontado que os frutos do buriti servem como fontes de nutrientes importantes para o funcionamento adequado do nosso organismo como carboidratos, fibras, proteínas, cálcio, ferro, potássio, fósforo, zinco, iodo, vitamina A, vitaminas do complexo B e vitamina C.

2. Saúde das crianças

Uma amostra do poder nutricional do alimento é que de acordo com uma publicação sobre o buriti, de autoria de Margaret Cymerys, Nivia Maria de Paula Fernandes e Onofra Cleuza Rigamonte-Azevedo, a fruta buriti é utilizada tanto para a prevenção quanto para a recuperação de crianças desnutridas.

3. Rico em vitamina A

A publicação Alimentos Regionais Brasileiros (2ª edição, 2015), do Ministério da Saúde, informa que o fruto do buriti “é uma das maiores fontes de vitamina A que a natureza oferece”.

Além de ser classificada como um antioxidante, a vitamina A também auxilia a formação e a manutenção de dentes saudáveis.

Como se não bastasse, este nutriente ainda trabalha em prol da visão, do crescimento dos ossos, da reprodução, das funções celulares e do sistema imunológico e pode ser um nutriente necessário para a amamentação.

4. Fonte de betacaroteno

Segundo a Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM), o buriti também é uma das principais fontes de betacaroteno, substância importante para a síntese da vitamina A.

A gerente de nutrição das instituições afiliadas à SPDM, Vanessa Maniezo, explicou ao site da associação que a concentração de betacarotenos proporciona uma ação antioxidante, que resulta no combate ao envelhecimento precoce e na prevenção de doenças como o câncer.

Maniezo também afirmou que a substância beneficia a saúde dos olhos, auxiliando a evitar doenças como a degeneração macular e a catarata, completou a SPDM.

5. Fonte de proteínas

Embora não seja tão comum apresentar uma fruta como uma boa fonte de proteínas, ao que tudo indica, o buriti foge dessa regra.

Isso porque, de acordo com a publicação a respeito do buriti, de autoria de Margaret Cymerys, Nivia Maria de Paula Fernandes e Onofra Cleuza Rigamonte-Azevedo, a sua polpa apresenta 11% de proteínas.

Por sua vez, o pesquisador da Embrapa Recursos Genéticos e Biotecnologia, Dijalma Barbosa da Silva, afirmou que em uma porção de 100 g da fruta buriti, encontra-se de 2,1 g a 3 g de proteínas.

Para você ter uma noção da importância das proteínas para a saúde do organismo humano, esse nutriente está presente em todas as células do organismo. Como o corpo humano não consegue armazenar as proteínas da mesma forma que faz com os carboidratos e as gorduras, é necessário que elas sejam consumidas diariamente.

6. Fonte de vitamina C

O fato dos frutos do buriti servirem como fonte desta vitamina não pode passar batido. Isso porque a vitamina C é outro nutriente classificado como um antioxidante e é importante para a pele, os ossos e o tecido conjuntivo.

Além disso, a vitamina contribui com o processo de cura/cicatrização e colabora com a absorção de ferro por parte do organismo, completou o portal dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos.

A vitamina C também é bastante importante para o fortalecimento do sistema imunológico.

7. Fonte de cálcio

O artigo do pesquisador da Embrapa Recursos Genéticos e Biotecnologia, Dijalma Barbosa da Silva, destacou o cálcio como um dos minerais presentes na composição do buriti.

Embora seja bastante conhecido por auxiliar a manter os dentes e os ossos fortes, o nutriente também colabora com a coagulação sanguínea, com a liberação de hormônios e de outras substâncias químicas e com a manutenção de um batimento cardíaco normalizado.

O mineral ainda é necessário para ajudar na contração e expansão dos músculos e dos vasos sanguíneos, para secretar hormônios e enzimas e para o envio de mensagens através do sistema nervoso.

Mas atenção

Consumir a fruta buriti não vai resolver todas as necessidades do nosso organismo em relação aos nutrientes mencionados acima. Embora possua doses desses compostos, o alimento não contém toda a quantidade que o nosso corpo precisa.

Portanto, para garantir que o seu organismo receba todos os nutrientes que necessita em quantias apropriadas, procure seguir uma dieta saudável, que seja composta por toda uma diversidade de alimentos nutritivos.

Referências Adicionais:

• http://www.cifor.org/publications/pdf_files/Books/BShanley1001/187_194.pdf
• https://medlineplus.gov/vitamina.html
• https://medlineplus.gov/dietaryproteins.html
• https://www.spdm.org.br/saude/noticias/item/2674-os-beneficios-de-um-desconhecido-o-buriti
• https://medlineplus.gov/calcium.html

Você já conhecia a fruta buriti e seus benefícios para a saúde? Pretende incluir no seu dia a dia? Comente abaixo!

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Para controlar rapidamente a taquicardia, mais conhecida como coração acelerado, é aconselhado respirar fundo por 3 a 5 minutos, tossir com força 5 vezes ou colocar compressa de água fria no…
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Conheça melhor o suplemento Cycle Shield e entenda para que serve o produto, além de ver alguns relatos acerca dele e descobrir quais podem ser os seus efeitos colaterais.

Depois que ficar mais familiarizado com Cycle Shield, aproveite e invista mais um tempo para aprender mais sobre os suplementos termogênicos, outro tipo de produto utilizado pelos praticantes de treinamento físico, e sobre o Organ Shield, um suplemento que possui as mesmas indicações do Cycle Shield.

O que é e para que serve Cycle Shield?

Em português, Cycle Shield significa algo como “escudo do ciclo”, o que já dá uma ideia do que o suplemento se propõe a fazer.

Este produto disponibilizado pela Dragon Pharma é um protetor hepático, ou seja, um protetor do fígado para os períodos durante e depois do ciclo do uso de substâncias pró-hormonais e esteroides anabolizantes.

A fabricante informa que o suplemento é composto por 250 mg de uma substância chamada de ácido tauroursodesoxicolico (TUDCA), que é descrito como um ácido biliar encontrado naturalmente em pequenas quantidades no organismo humano.

A Dragon Pharma promete que, além de impedir o desenvolvimento de danos no fígado, Cycle Shield traz outros benefícios como a melhoria da utilização da glicose, a elevação das concentrações de glicogênio, a diminuição do colesterol, a proteção dos olhos, a melhoria da saúde do cérebro, o auxílio à queima de gordura e o aumento da sensibilidade à insulina.

A seguir, você confere a tabela nutricional do suplemento:

Quais os relatos a respeito dos resultados com Cycle Shield?

Na avaliação do produto em um site de venda de suplementos, os usuários analisaram o suplemento com nota máxima – cinco de cinco. Um consumidor classificou-o como de excelente qualidade, enquanto outro afirmou que Cycle Shield trata-se do produto mais avançado no que se refere ao metabolismo e à proteção hepática.

No site de outra loja de suplementos, o produto foi avaliado por uma usuária que deu nota máxima à Cycle Shield e classificou o produto como ótimo. Em mais uma loja virtual, a nota média concedida dos consumidores ao suplemento foi de 4,5 – em uma escala de zero a cinco.

No site da Dragon Pharma em inglês, o produto foi avaliado por dois usuários que deram a nota máxima ao suplemento. Um cliente apresentado como Todd escreveu que Cycle Shield é um bom produto.

O produto protege melhor seu fígado quando se trata de um ciclo com pró-hormonal. Ele vai proteger 100%? Você pode tomar o Shield e encher de anabolizante que vai resolver? Não, mas vai ajudar.

Por outro lado, o uso indevido ou excessivo de um pró-hormonal, mesmo com o acompanhamento de um protetor hepático como o Cycle Shield, também pode resultar em problemas, inclusive no fígado.

Ainda que existam relatos positivos a respeito de Cycle Shield, precisamos ter em mente que há um quadro mais amplo que deve ser avaliado quando se trata da necessidade de usar um protetor hepático.

Os perigos associados ao uso de pró-hormonais e esteroides anabolizantes

É nosso dever ressaltar que independente de Cycle Shield funcionar bem ou mal como um protetor hepático, o fato dos ciclos com pró-hormonais ou esteroides anabolizantes exigirem a utilização de um produto para proteger o fígado já evidencia como essas substâncias podem ser perigosas para o organismo.

No final das contas, você precisa pensar e analisar muito bem se realmente vale a pena arriscar a saúde do seu organismo com substâncias perigosas em prol de qualquer que seja o objetivo.

Quantos casos de fisiculturistas que faleceram depois do uso de esteroides anabolizantes você já não ouviu falar? Imagine, então, como isso pode ser perigoso para alguém que é leigo ou pouco entendido do assunto?

Além dos danos hepáticos, o uso de pró-hormonais pode provocar o aumento dos níveis do colesterol ruim, a elevação da pressão arterial, dores de cabeça e tontura, entre outros problemas.

Para um estudo do ano de 2002, de autoria de um pesquisador do Instituto Pinnacle de Saúde e Performance Humana ao lado de mais dois colegas, a suplementação oral de pró-hormonais de venda livre é ineficiente para aumentar a massa muscular ou a performance atlética.

Embora tenham admitido a necessidade de estudos futuros para analisar criticamente a abordagem com esses produtos, os cientistas chegaram a essa conclusão com base no quadro das pesquisas revisadas por eles no estudo.

“Como resultado das potenciais preocupações em relação à saúde que foram levantadas, a proporção entre risco e benefício de usar oralmente essas substâncias parece desfavorável”, alertaram os pesquisadores.

Já entre os problemas causados pelos esteroides anabolizantes, destacam-se: ejaculação precoce, infertilidade, aumento do risco de desenvolver câncer de próstata, perda de cabelo, problemas menstruais, problemas nas mamas, crescimento de pelo facial e corporal, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência ou outros problemas no fígado e nos rins, pressão alta, coágulos sanguíneos, colesterol elevado, comportamento agressivo, alucinações e comportamento maníaco, adverte o Serviço Nacional de Saúde (NHS, sigla em inglês) do Reino Unido.

Os efeitos colaterais e outros cuidados com Cycle Shield

A Dragon Pharma afirma que os efeitos colaterais do suplemento raramente são discutidos, uma vez que TUDCA, a substância que compõe o produto, é encontrada naturalmente no organismo humano.

Entretanto, a fabricante adverte que Cycle Shield é contraindicado para as mulheres grávidas e para as crianças. Quem tem problemas na tireoide (mesmo os controlados), pressão baixa, pressão alta, problemas no fígado ou rins, diabetes, problemas psicofisiológicos ou toma medicamentos antidepressivos como inibidores da monoamina oxidase (IMAOs) e inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs) deve evitar o uso.

O produto também deve ser evitado pelas mulheres que amamentam pelas pessoas que estão seguindo tratamento contínuo com algum outro tipo de medicamento devem consultar o médico antes de iniciar o uso do suplemento.

É necessário relatar ao médico todos os remédios, suplementos e plantas que utilize para que o profissional de saúde verifique se não pode ser perigoso usar Cycle Shield ao mesmo tempo em que a substância em questão. 

De qualquer maneira, ao experimentar qualquer tipo de reação adversa enquanto estiver usando o suplemento, procure rapidamente o auxílio médico, mesmo que não imagine se tratar de um problema tão grave assim.

O efeito colateral em questão poderá ser em decorrência do uso dos pró-hormonais ou esteroides anabolizantes, portanto, é essencial buscar a ajuda médica imediata para verificar a seriedade do sintoma em questão e receber o tratamento necessário.

Como tomar Cycle Shield?

O modo de uso específico do suplemento Cycle Shield varia de acordo com o período do ciclo no qual o consumidor se encontra. Por exemplo, pode recomendar-se usar duas cápsulas diariamente – uma antes do café da manhã e outra entre seis horas a oito horas depois de ter ingerido a primeira cápsula.

Durante um ciclo, a orientação é iniciar o uso do suplemento na primeira semana do mesmo, manter o uso até o término do ciclo e usar Cycle Shield ao longo de mais quatro semanas depois da finalização do ciclo, juntamente com o produto para terapia pós-ciclo (TPC).

Fontes e Referências Adicionais:

• https://www.nhs.uk/conditions/anabolic-steroid-misuse/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12501001

Você já tinha ouvido falar do Cycle Shield e para que serve esse tipo de suplemento? Conhece relatos de alguém que tenha usado? Comente abaixo!

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