Autor: Paul Risner

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Quando o transplante de córnea é indicado e cuidados no pós operatório

O transplante de córnea é um procedimento cirúrgico que tem como objetivo substituir a córnea alterada por uma saudável, promovendo melhora da capacidade visual da pessoa, já que a…
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Preenchimento de Olheiras – Antes e Depois, Resultados e Depoimentos

Olheiras

Veja como funciona o preenchimento de olheiras, depoimentos e imagens de antes e depois de quem já fez e cuidados para o procedimento.

Se ter olheiras uma vez ou outra já é um baita aborrecimento, imagina como deve ser o incômodo para quem sofre constantemente com o problema?

Não é à toa que algumas pessoas resolvem aderir a procedimentos estéticos como o preenchimento de olheiras para tentar se livrar do problema, especialmente quando o uso de cremes para olheiras não trouxer resultados satisfatórios ou duradouros.

No entanto, antes de tomar a decisão de submeter-se ao procedimento, vale a pena conhecê-lo melhor.

Como funciona o preenchimento de olheiras

Além de fatores genéticos – em algumas etnias, as pessoas apresentam uma quantidade elevada de vasos na região da pálpebra inferior, que aparecem sob a pele bem fina da região – outros aspectos como dietas restritivas, consumo excessivo de sal, estresse, tabagismo, excesso de sol, mudanças hormonais e o ato de coçar os olhos constantemente podem favorecer as olheiras.

O preenchimento de olheiras pode ser uma alternativa de tratamento para o problema quando os cremes ou os métodos caseiros de como tirar olheiras naturalmente, como usar o pepino para olheiras, por exemplo, não funcionam. A técnica é indicada para as olheiras profundas que formam sulcos abaixo dos olhos.

O procedimento consiste basicamente na assepsia do local, seguido da aplicação de anestesia local e, finalmente, da injeção de ácido hialurônico para olheiras com uma agulha bem fina na região que fica entre a pálpebra inferior e as maçãs do rosto.

Após isso, o profissional faz uma massagem para espalhar e acomodar o ácido hialurônico injetado e pode aplicar uma compressa de gelo para diminuir o inchaço que surgirá no local. No total, o tratamento dura aproximadamente 10 minutos.

Naturalmente encontrado no organismo humano, o ácido hialurônico atua na promoção de firmeza e sustentação à pele. Na pele, o ácido hialurônico também preenche os espaços entre as células e fornece propriedades de elasticidade e hidratação. Entretanto, com o passar da idade e do tempo, a sua produção no corpo humano sofre uma diminuição.

Ainda que depois da sessão de preenchimento de olheiras com ácido hialurônico a pessoa possa apresentar vermelhidão e hematoma na região dos olhos por alguns dias, a promessa é que logo a área vai estar mais clara.

Nos primeiros dias, o paciente também pode conseguir observar as marquinhas onde a pele foi furada, além de inchaço e de uma coloração arroxeada.

O efeito do procedimento pode durar de seis meses a pouco mais de um ano, o que varia de acordo com a rapidez do organismo para absorver o preenchedor empregado na realização do procedimento.

Depoimentos sobre o preenchimento de olheiras

A editora de beleza Alix Tunell submeteu-se ao procedimento de preenchimento de olheiras e contou acerca da sua experiência.

“Depois de anos perguntando aos dermatologistas e cirurgiões plásticos o que poderia ser feito pelos minha região dos olhos com aparência de cansaço, eu percebi que a opção mais efetiva seria fazer um preenchimento de olheiras para nivelar as coisas e dissipar as sombras escuras (na região dos olhos)”, contou Tunell.

Convencida, a editora foi atrás de um médico com boa reputação para realizar o procedimento. Ela considerou os resultados finais como sutis, porém, afirmou que eles fizeram uma diferença suficiente para convencê-la a repetir o tratamento quando os efeitos passarem.

“Dito isso, esse não é um tratamento ideal para qualquer um e nem é um trabalho para qualquer injetor”, alertou a editora. Portanto, não deixe de conversar com um dermatologista ou cirurgião plástico antes de decidir-se em relação ao preenchimento de olheiras.

A seguir, você confere o antes e depois de Tunell:

A editora colaboradora da Allure, Alice Gregory, também relatou a respeito da sua experiência com o preenchimento de olheiras. Ela, que desde novinha sofria com o problema, recebeu da dermatologista Melissa Levin a sugestão de fazer o procedimento.

Gregory ouviu uma segunda opinião com a cirurgiã plástica Haideh Hirmand, que avisou que o preenchedor não resolveria o problema da editora por completo, uma vez que as olheiras de Gregory eram muitos escuras e profundas. Segundo Hirmand, os preenchedores não operam milagres em olheiras com bolsas volumosas como as de Gregory e seria necessário complementar o tratamento com uma cirurgia.

Gregory não gostou da ideia da cirurgia e resolveu ficar com a sugestão do preenchimento mesmo. Logo após o procedimento, ela ouviu da assistente da médica que realizou a técnica que suas olheiras já estavam bem melhores.

Ao olhar no espelho, a editora notou que mesmo que o meio do seu rosto estivesse vermelho e inchado, a aparência já não era a mesma de sempre. Sua amigas mais atentas confirmaram que Gregory estava com uma aparência muito melhor, mas só depois que ela contou que havia feito o preenchimento.

“As olheiras ainda estão aqui – não vamos nos enganar. Mas elas são menos um resultado das cavidades faciais e mais da hiperpigmentação, que está lentamente melhorando, graças à aplicação prudente e intermitente de hidroquinona. Agora eu aparento um pouco cansada em vez de agonizada”, relatou Gregory, que se declarou feliz com os resultados.

Ela não disponibilizou fotos do seu antes e depois, mas a seguir você confere outras imagens de antes e depois atribuídas ao preenchimento de olheiras:

Imagem: Reprodução Instagram doctordaranyc via Allure
Imagem: Reprodução Instagram doctordaranyc

Cuidados com o preenchimento de olheiras

Se você ficou interessada em se submeter a um preenchimento de olheiras, o que deve fazer antes de tudo é marcar uma avaliação com um médico dermatologista ou cirurgião plástico para saber se o procedimento é realmente o mais indicado e seguro para você e tirar todas as suas dúvidas a respeito da técnica.

É importante frisar que não é em todos os casos de olheiras que o procedimento vai trazer bons resultados. A técnica funciona melhor nos casos de perda de volume abaixo dos olhos, embora também possa ser usada em casos de bolsas inchadas embaixo dos olhos.

No entanto, o preenchimento não ajuda nos casos em que as olheiras forem provocadas por pigmentos mais escuros na pele.

Conforme advertiu o site WebMD, não se conhece o suficiente a respeito da segurança da aplicação de ácido hialurônico (substância aplicada no procedimento do preenchimento de olheiras) na pele para as mulheres grávidas e para as mulheres que amamentam. Portanto, para elas é aconselhável agir com segurança e evitar o seu uso.

Submeter-se a tratamentos estéticos conduzidos por pessoas não capacitadas adequadamente para realizar o procedimento em questão pode ser extremamente perigoso.

A colocação errada da injeção ou do preenchedor pode provocar um dano nervoso que pode vir acompanhado de dor ou sensibilidade, morte do tecido (necrose) e outros danos na pele. Um profissional sem experiência adequada para realizar o procedimento pode causar protuberâncias ou deixar áreas assimétricas no paciente.

Fontes e Referências Adicionais:

Você já tinha ouvido falar sobre o preenchimento de olheiras? Tem interesse em fazer? Comente abaixo!

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Como Afastar o Sono da Tarde – 6 Melhores Formas

Sono da tarde

Saiba como afastar o sono da tarde das melhores formas, se você é uma das pessoas que sofrem com a sonolência excessiva após o almoço.

Muitas pessoas reclamam que sentem sono durante a tarde, e isso muitas vezes chega a atrapalhar a sua rotina diária, seja no trabalho, estudo, em casa, com a família, etc.

Mas o que acontece nessa hora em particular que torna as pessoas tão vulneráveis à sonolência excessiva e fadiga? Por que é tão comum ter dificuldade em se concentrar e prestar atenção em tudo durante esse período?

O sono da tarde tem a ver com um equilíbrio do biorritmo intrínseco das pessoas, o seu ambiente e estilo de vida.

“A sensação de sonolência pode ocorrer de sete a nove horas no cérebro depois que acordamos”, explica Allison T. Siebern, PhD, conselheira do sono do Centro de Medicina do Sono da Universidade de Stanford e diretora do Programa Integrativo do Departamento de Saúde do Sono na Fayetteville VA Medical Center, Carolina do Norte, Estados Unidos.

Segundo Siebern, outra razão pela qual você sente sono de tarde é porque seu corpo acumula adenosina à medida que o dia avança. Assim que você acorda, a pressão para adormecer se desenvolve gradualmente na forma deste neuroquímico sedativo.

A dieta também desempenha um papel importante nessa equação. Se você come um almoço com alimentos ricos em carboidratos simples, aumenta rapidamente seus níveis de insulina, e isso pode resultar em mais triptofano entrando em seu cérebro e sendo convertido em melatonina e serotonina, o que resulta na sonolência.

E isso não é tudo. Logo no início da tarde o seu relógio biológico envia sinais semelhantes, porém não tão fortes, aos que transmite a hora de dormir. “Mais notavelmente, a sua temperatura corporal interna começa a diminuir”, explica Michael Grandner, PhD, conselheiro do sono e diretor do Programa de Pesquisa de Sono e Saúde da Faculdade de Medicina da Universidade do Arizona, Estados Unidos.

Vídeo:

6 melhores formas para afastar o sono da tarde

Veja agora as melhores formas de afastar o sono da tarde e manter uma boa produtividade e hábitos mais saudáveis durante esse período do dia.

1. Beba água

Se você acha que o café, energético, alguns chás ou outras bebidas ricas em cafeína são a única maneira de te manter acordado, está enganado.

Beber a quantidade suficiente de água é outra maneira de se manter acordado durante o meio do dia. “As pessoas ficam cansadas quando estão desidratadas” disse Grandner. “Manter-se bem hidratado pode fazer você se sentir mais desperto e alerta”.

O Ministério da Saúde recomenda que as pessoas bebam pelo menos dois litros de água diariamente, mas se você fizer exercícios físicos, deve consumir mais ainda.

2. Cafeína

Não há problema em saborear um pouco de café durante a tarde, mas limite a quantidade tanto de café, quanto chá, chocolate, bebidas energéticas ou doces com sabor de café.

“Algumas pessoas são mais sensíveis à cafeína, e como essa substância possui uma meia-vida longa, ela pode afetar o sono durante a noite”, disse Siebern. Quando você fica girando de um lado para o outro na cama sem conseguir dormir durante a noite, estará ainda mais cansado no dia seguinte.

É claro que todo mundo é diferente, e há pessoas mais sensíveis a cafeína, outras menos e até aquelas que dizem que a cafeína não causa nenhum efeito para mantê-las despertas. Falando nisso, veja um resumo dos efeitos da cafeína no seu corpo.

No entanto, se você está tendo problemas para dormir durante a noite e consome muito dessa substância durante o dia, tente diminuir os alimentos com cafeína durante a tarde e veja o que acontece durante a noite.

3. Veja a luz solar

Não importa o quão ocupado você esteja, tirar alguns minutos para ver a luz do sol pode fazer com que você fique mais produtivo e afaste o sono da tarde.

“Obter apenas de 15 a 20 minutos de sol diurno (mesmo em dias nublados) pode enviar um forte sinal de ativação para o relógio em seu cérebro”, explica Grandner. “Isso pode lhe dar um impulso de energia, especialmente se ficou confinado o dia todo.”

Permitir ao seu cérebro que seus olhos vejam a luz do sol diz para ele que é hora de permanecer acordado e alerta.

4. Seja sociável

Faça uma pausa para conversar com alguém pessoalmente, seja um amigo, familiar, colega de trabalho, caixa do banco, alguém que encontrou em seu horário de almoço, etc.

Algumas interações sociais podem ajudar a descansar a mente ao se concentrar em outra pessoa. Aquela conversa de bebedouro pode ser o suficiente para acabar com a monotonia do seu dia de trabalho e afastar o sono da tarde.

Caso você não consiga ter uma conversa cara a cara, experimente usar chamadas de vídeo ou um telefonema para obter o seu momento social – lembre-se de que mensagens de texto não contam.

5. Dê um passeio

Quando você se sente cansado, é bem provável que a última coisa que queira fazer é exercício físico; porém, uma caminhada rápida de apenas 10 minutos pode fazer com que o seu sangue e a sua energia fluam.

Se possível, faça isso quando for curtir um pouco da luz do sol, assim já obterá ambos os benefícios. “Ou planeje treinar antes do sono da tarde chegar”, sugere Siebern. Dessa forma, você consegue despertar antes mesmo de sentir que precisa.

6. Tire um cochilo

O cochilo no meio da tarde não é algo apenas para se fazer na pré-escola. “O corpo humano foi construído para ter um breve descanso à tarde. Então, se você puder, dê a ele o que ele quer!”, diz Grandner.

“Na verdade, os dados mostram que até mesmo um breve cochilo de 20 minutos pode ser suficiente para aumentar o desempenho mental, físico e suprir a necessidade de sono”. Essa é a famosa “siesta” na Espanha.

Se você puder tirar um cochilo no meio da tarde, limite-se a vinte minutos, um período de tempo que deve fazer com que você se sinta revigorado e não grogue ou atordoado porque acabou de acordar.

Agora que você conhece as 6 melhores formas de afastar o sono da tarde, tente colocá-las em prática para ter um dia mais produtivo e afastar o sono que te atrapalha durante o resto do dia.

Fontes e Referências Adicionais:

Você já sabia como afastar o sono da tarde? Sofre muito com isso no seu dia? Comente abaixo!

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Desvio do septo nasal: o que é, sintomas e cirurgia

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Chá de Inhame para Engravidar Funciona?

Inhame

Inhame e fertilidade: veja se realmente funciona tomar chá de inhame para engravidar e quais são as evidências científicas por trás disso.

A fertilidade sempre foi um mistério, e até hoje muitas mulheres são incapazes de obter respostas definitivas dos seus médicos a respeito do motivo pelo qual elas experimentam dificuldade para engravidar.

De alguma forma, algumas parecem engravidar quando nem querem, enquanto outras se tornam infelizes devido aos seus anseios e anos de tentativas frustradas.

Atualmente, algumas pessoas acreditam que tomar pequenas doses de chá de inhame para engravidar funciona para aumentar a fertilidade. A dosagem seria de cerca de 10 a 20 gotas diárias a partir do primeiro dia de menstruação até o meio do mês (ovulação). Veremos a seguir se isso tem fundamento ou não.

Propriedades do inhame para engravidar

O nome botânico para Inhame é Dioscorea villosa, e é a raiz desta planta que é a porção usada para fins medicinais. O inhame selvagem contém uma substância chamada diosgenina, e este produto químico pode ser convertido em laboratório em vários esteroides, como estrogênio e dehidroepiandrosterona (DHEA).

A raiz e o bulbo desta planta são usado como uma fonte de diosgenina, que é preparada como um “extrato” de diosgenina concentrada.

Existem mais de 600 espécies de inhame, algumas são cultivadas especificamente como fonte de diosgenina em laboratórios para uso na fabricação de esteroides. Estas espécies geralmente não são consumidas devido ao seu sabor amargo e apenas cerca de 12 a 600 espécies são consideradas comestíveis.

A diosgenina presente no inhame é frequentemente promovida como uma “alternativa natural” da terapia de estrogênio, e por isso é muitas vezes usada como terapia de reposição de estrogênio, secura vaginal em mulheres mais velhas, TPM (síndrome pré-menstrual), cólicas menstruais, osteoporose (ossos fracos), aumento dos seios, desejo e energia sexual em homens e mulheres.

O inhame selvagem parecer ter alguma atividade semelhante ao estrogênio, mas na verdade ele não é convertido em estrogênio no corpo – isso acontece apenas nos laboratórios.

Inhame e fertilidade

Acredita-se que os fitoestrogênios e as propriedades semelhantes à progesterona presente nos inhames podem ajudar a regular o equilíbrio estrogênio-progesterona, ajudando a regular os ciclos menstruais nas mulheres, algo crucial para quem está tentando engravidar.

Em teoria, a progesterona natural do inhame pode ajudar a prolongar a fase lútea em mulheres cujo corpo lúteo não produz progesterona suficiente, causando a menstruação precoce.

Ainda assim, não há evidências científicas de que o inhame selvagem aumenta o nível de estrogênio no corpo e os médicos da Universidade de Maryland afirmaram que o corpo humano não tem as enzimas para converter o inhame selvagem em progesterona.

Porém, os fitoterapeutas acreditam que ingerir inhame nas duas primeiras semanas de um ciclo menstrual melhora a fertilidadem convertendo a diogenina em dois outros hormônios essenciais para a ovulação, o hormônio luteinizante e o hormônio folículo-estimulante.

Algumas pessoas acreditam que os fitoestrogênios nos inhames podem neutralizar os efeitos do estrogênio no fluído cervical e torná-lo muito pegajoso para o transporte de espermatozoides. Eles também podem diluir o revestimento endometrial de forma semelhante ao Clomid.

Sendo assim, o inhame deve ser ingerido na primeira metade do ciclo menstrual desde a menstruação até a ovulação. Após a ovulação, não é indicado que as mulheres comam inhame.

Como visto, há estudos que relacionam o inhame com a fertilidade, e embora os benefícios do chá de inhame para engravidar ainda não tenham sido comprovados, há evidências que relatam que ele pode ser uma boa ajuda para quem quer ter filhos.

Por isso, se você pretende ter filhos, não custa nada tomar um pouco de chá de inhame regularmente.

Como fazer e tomar chá de inhame para engravidar

Para fazer o chá de inhame para engravidar, use um copo de água e 1 inhame. Ferva o inhame com casca e o chá está pronto.

O indicado é tomar meio copo pela manhã em jejum em um período próximo ao período fértil, do 5º ao 13º dia do ciclo no caso das mulheres com ciclo de 28 dias ou do 7º ao 15º em um ciclo de 30 dias.

Efeitos colaterais

Os efeitos colaterais do inhame selvagem são diarreia, náusea e vômito. Estes efeitos são observados quando altas quantidades deste alimento são consumidas.

As mulheres que consomem inhame como suplemento devem consultar o seu médico antes de tomar qualquer outro medicamento, bem como aquelas que estão grávidas ou amamentado, pois a segurança do uso do inhame silvestre nessas condições ainda é desconhecida.

Fontes e Referências Adicionais:

Você já ouviu falar do chá de inhame para engravidar? Tem vontade de experimentar esse truque diferente? Comente abaixo!

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Carcinoma de células escamosas: o que é, sintomas e tratamento

Os cânceres de pele são divididos em dois grandes grupos, melanoma e não melanoma. Nos tumores não melanoma estão incluídos os carcinomas basocelular e os carcinomas de células escamosas, que…
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