Para acabar com a TPM é aconselhado incluir soluções como tomar a pílula anticoncepcional prescrita pelo ginecologista normalmente, mas além disso existem algumas estratégias como a…
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Autor: Paul Risner
Sexo oral pode transmitir HIV?
O sexo oral tem baixa possibilidade de transmitir HIV, mesmo em situações em que o preservativo não é usado.
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Pré-diabetes: o que é, sintomas e como curar
A pré-diabetes é uma situação que antecede a diabetes e serve de alerta para evitar a progressão da doença.
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13 frutas que o diabético pode comer
Frutas ricas em carboidratos, como uva, figo e frutas secas não são recomendadas para quem tem diabetes porque elas contém muito açúcar aumentando as chances de picos de glicemia.
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Como tomar o anticoncepcional corretamente
Para evitar a gravidez indesejada, deve-se tomar 1 comprimido de anticoncepcional todos os dias até o final da cartela, sempre no mesmo horário.
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8 remédios caseiros para cólica menstrual
Os chás com ação analgésica e anti-espasmódicas sãos os mais indicados para combater a cólica menstrual e, por isso, boas opções são os chás de lavanda, gengibre, calêndula e orégano.
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Como tomar o anticoncepcional pela primeira vez
Antes de iniciar qualquer anticoncepcional, é importante ir ao ginecologista para que, mediante a história de saúde, a idade e o estilo de vida da pessoa, possa ser aconselhado o mais indicado.
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Dia de proteção às florestas: conheça 15 produtos de beleza sustentáveis
Hoje (17/07) é comemorado o Dia de Proteção às Florestas! A data tem a ver com uma figura folclórica muito conhecida por ser uma grande defensora da mata, o Curupira. Vale, então, aproveitar o dia para fazer uma reflexão: quais atitudes podemos incorporar no dia a dia para combater o desmatamento e incentivar a preservação da biodiversidade brasileira? As alternativas são inúmeras, como apostar nos produtos de beleza sustentáveis. Eles não prejudicam o planeta e fazem bem para pele e cabelos, uma vez que muitos deles são livres de substâncias químicas sintéticas.
Mas afinal, o que são produtos de beleza sustentáveis?
É preciso entender o que significam cada uma das categorias que lemos nos rótulos e embalagens. Desse modo, dá para escolher qual a melhor opção para você:
Vegano: Sua fórmula é totalmente livre de qualquer componente de origem animal e o produto não foi testado nos bichinhos.
Orgânico: Os considerados orgânicos possuem, no mínimo, 95% de matérias-primas orgânicas em sua composição (o restante pode ser água e outros extratos naturais).
Produto com matérias-primas orgânicas: Sim, há diferença. Neste caso, diz respeito a itens que possuem, no mínimo, 70% de matérias-primas orgânicas na composição, mas no máximo 95%.
Natural: Todos os que não contêm aditivos químicos, como corantes, conservantes e fragrâncias sintéticos, amônia, silicone e derivados de petróleo. Também não podem ser testados ou oriundos de algum tipo de sofrimento animal. Os ingredientes permitidos em um produto natural são: manteigas vegetais, óleos vegetais, lanolina, corantes, pigmentos e polímeros naturais, óleos essenciais, extratos vegetais e minerais — todos eles devem estar em pelo menos 95% do produto. Os 5% restantes podem ser constituídos por algumas substâncias sintéticas, mas apenas as certificadas pelos órgãos responsáveis no Brasil.
Cruelty free: Aqueles que não foram testados em animais. Mas isso não quer dizer que eles não possuem componentes de origem animal.
Como identificar?
Além de ler os ingredientes no rótulo, você pode procurar por alguns selos na embalagem. Como o IBD — Ingredientes Naturais ou o ECOCERT.

15 produtos de beleza sustentáveis: maquiagem
- Corretivo
Esqueça a ideia de que maquiagem vegana é levinha e discreta. Tanto a base quanto o corretivo da linha Born This Way, da Too Faced, oferecem alta cobertura e garantem uma pele de pêssego. Ambos também são veganos, como alguns outros itens da marca. Mas cuidado! Alguns produtos contêm ingredientes de origem animal. Compre aqui: Too Faced, Corretivo Born This Way, R$169,40.
- Batom
A brasileira Face It, no mercado desde 2017, é especializada em produzir batons veganos com ativos naturais. Já ganhou diversos prêmios e promete uma pigmentação que dura — e cores lindas. Compre aqui: Face It, Batom Vegano Hottie, R$37,79.
- Pó facial
A Organela oferece produtos naturais e sem toxinas para peles extremamente sensíveis e alérgicas a cosméticos convencionais. Atualmente conta com uma linha de maquiagem natural, orgânica e vegana e outra de dermocosméticos. Compre aqui: Organela Maquiagem, Pó Facial Natural e Vegano, R$60.
- Iluminador

Maquiagem, skincare e até uma linha para crianças, todos orgânicos. Esta é a proposta da Simple Organic, criada por Patrícia Lima. Compre aqui: Simple Organic, Glow Iluminador, R$74,19.
Produtos de beleza sustentáveis para o rosto
- Máscara facial
Com o selo ECOCERT, a Bioart fabrica maquiagens e biocosméticos sustentáveis e com ingredientes naturais. Esta máscara facial é enriquecida com argila verde e traz pequenos cristais de quartzo para uma leve esfoliação — promovendo o peeling mecânico. Aplique com movimentos circulares e deixe agir por vinte minutos. Depois, é só enxaguar. Compre aqui: Bioart, Máscara Facial Orgânica Peeling de Cristais Naturais, R$80,50.
- Sabonete facial

A Linha Ellementti trata pele corpo com produtos naturais de alta tecnologia. o nome foi escolhido partindo da crença de que todo o universo, incluindo sua pele e seu corpo, são compostos pelos elementos da natureza: água, fogo, terra e ar. O sabonete com ácido salicílico é ótimo para peles acneicas e tem função secativa. Compre aqui: Ellementti, Sabonete Secativo Deep Cleanser, R$129.
- Discos de limpeza
Estes discos de algodão da Cosrx, marca coreana trazida ao Brasil pela KIKO SORI, são veganos e cruelty free. As gazes vêm embebidas em uma solução que ameniza a sensibilidade, controla a oleosidade e diminui poros. Compre aqui: Cosrx, One Step Clear Pad, R$210.
- Esfoliante
O esfoliante, também com cristais de quartzo (que não poluem o meio ambiente), é enriquecido com óleos essenciais e não contém nenhum tipo de conservante, parabeno, silicone ou sulfato. Produto vegano. Compre aqui: Vegana, Esfoliante Facial Hidratação e Detox, R$46,90.
Produtos de beleza sustentáveis para o corpo
- Sabontete

Sabonete vegetal, vegano e orgânico da Cativa Natureza, que oferece maquiagem, cosméticos e produtos de higiene, como o gel dental. Ele é enriquecido com óleo de copaíba e tem função hidratante, anti-inflamatória e cicatrizante. Compre aqui: Cativa Natureza, Sabonete Vegetal de Copaíba, R$22,93.
- Óleo corporal
Com óleos de aloe vera, rosa mosqueta, jojoba, oliva e girassol, que formam uma película protetora sobre a pele, prevenindo o ressecamento. Todos os ingredientes são naturais ou derivados de matérias-primas naturais. Feito pela marca de cosméticos e maquiagem orgânicos Almanati. Compre aqui: Almanati, Óleo Hidratante Corporal, R$114,99.
- Desodorante
O desodorante de citrus da Weleda é feito com fragrâncias 100% naturais derivadas de óleos essenciais. Com ingredientes orgânicos certificados e não testados em animais. Compre aqui: Weleda, Desodorante de Citrus, R$87,69.
Produtos de beleza sustentáveis para o cabelo
- Máscara de nutrição
A Lola Cosmetics já é conhecida por ser vegana e trabalhar com ingredientes naturais nas suas fórmulas (é ótima para quem faz low poo). Agora, conta com a tecnologia P-LIFE nas embalagens, que torna o frasco biodegradável e 100% reciclável. Compre aqui: Lola Cosmetics, Máscara Argan Oil, R$25,90.
- Condicionador vegano
A Physalis chegou ao mercado brasileiro recentemente com uma proposta vegana e sustentável — suas formulações são pelo menos 59% vegetal. Este condicionador, por exemplo, leva capim-santo e aloe vera, e seu poder condicionante é garantido pela manteiga de karité e glicerina. Compre aqui: Physalis, Condicionador Puro Equilíbrio, R$29,87.
- Condicionador orgânico

A marca com cosméticos orgânicos é certificada pelo selo internacional ECOCERT. O condicionador contém óleos vegetais de açaí e pracaxi, e a hidratação é feita pela manteiga de murumuru. Compre aqui: Souvie, Condicionador Ser+, R$83,38.
- Shampoo
A linha EKOS, da Natura, conta com produtos feitos a partir de bioativos puros da Amazônia. Suas fórmulas são enriquecidas com manteigas e óleos desses ativos. Este shampoo, por exemplo, é de murumuru e promete repor a massa perdida dos fios. Compre aqui: Natura EKOS, Shampoo de murumuru, R$29,60.
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Para que serve o exame de albumina e valores de referência
O exame da albumina é feito com o objetivo de verificar o estado nutricional geral do paciente e identificar possíveis problemas renais ou hepáticos, isso porque a albumina é uma…
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Vacina da febre amarela: quando tomar e reações comuns
A vacina contra a febre amarela faz parte do calendário básico de vacinação da criança e do adulto em alguns estados do Brasil, sendo obrigatória para pessoas que residam ou que pretendam…
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