Autor: Paul Risner

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Alergia respiratória: principais sintomas, causas e o que fazer

A alergia respiratória corresponde a uma resposta exagerada do sistema imunológico a substâncias como pó, pólen, pêlos de animais ou fungos, por exemplo, provocando doenças, como…
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Dengue hemorrágica: o que é, sintomas e tratamento

A dengue hemorrágica é uma reação grave do organismo ao vírus da dengue, que leva ao aparecimento de sintomas mais sérios que a dengue clássica e que podem colocar em risco a vida…
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O que é hérnia hiatal por deslizamento, sintomas e tratamento

A hérnia hiatal por deslizamento, também chamada de hérnia de hiato tipo I, é uma condição que ocorre quando uma parte do estômago passa através do hiato, que é uma abertura no…
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Remédios para aliviar a dor do nascimento dos dentinhos

Para aliviar a dor, coceira e desconforto do bebê pelo nascimento dos primeiros dentes, existem remédios naturais que auxiliam os pais e o bebê a passar por esta fase.
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Adrenoleucodistrofia: o que é, sintomas e tratamento

A adrenoleucodistrofia é uma doença genética rara ligada ao cromossomo X, em que há insuficiência adrenal e acúmulo de substâncias no organismo que promovem a desmielinização dos…
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Qual é o Melhor Creme para Rugas Profundas?

Creme para rugas

Conheça o melhor creme para rugas profundas e confira várias opções para você encontrar aquela que melhor funciona e que se adequa ao seu orçamento.

As marcas de expressão na pele são inevitáveis e é importante lembrar que o surgimento delas é normal com o passar do tempo. Mas, para quem não gosta da ideia de ter rugas ou deseja ao menos suavizar as rugas mais profundas, existem vários cremes disponíveis tanto para prevenção quanto para o tratamento delas.

Além de hidratar e nutrir bem a pele com os cremes, uma dieta antirrugas pode colaborar com a prevenção de novas linhas de expressão. Ingerir os alimentos certos ricos em nutrientes que a pele precisa ajuda a preservar a saúde e jovialidade da pele.

Melhor creme para rugas profundas

– RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream

Esse é considerado o melhor creme para rugas profundas por vários dermatologistas renomados internacionalmente. O creme contém uma seleção de ótimos ingredientes como o ácido hialurônico e o retinol, além de hidratantes e emolientes como o silicone que dão firmeza e adicionam volume à pele. O creme conta ainda com um complexo mineral essencial que penetra profundamente na pele.

Estudos clínicos feitos com o creme indicam que o produto já dá resultados visíveis na pele em 4 semanas de uso e diminui a aparência de rugas profundas após 12 semanas de tratamento.

Apesar da presença do retinol (um derivado da vitamina A), o creme não causa irritação devido ao alto poder hidratante do produto. Isso evita a maioria dos efeitos colaterais associados ao uso de retinol na pele.

Outro benefício é que o creme é livre de óleo e é do tipo não-comedogênico, ou seja, não causa a obstrução dos poros.

Cremes para rugas: os melhores

Apesar do RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle ser considerado o melhor creme para rugas profundas por diversos profissionais da área dermatológica, há muitos outros cremes ótimos para as rugas que não podem deixar de ser mencionados. São muitas as variáveis envolvidas na escolha de um creme para rugas e por isso não há como definir um único creme que gere os mesmos resultados em diferentes tipos de pele, por exemplo.

Separamos aqui mais cremes para rugas recomendados por dermatologistas e aprovados por consumidores para que você tenha mais opções para lidar com as rugas.

– Olay Pro-X Anti-Aging Deep Wrinkle

O creme da Olay é outra opção não comedogênica com fórmula leve e livre de óleo que pode ser usado no tratamento de rugas profundas.

Foi comprovado que o creme é eficaz para a suavização das rugas mais profundas. O creme penetra nas camadas mais profundas da pele, o que contribui também para prevenir o surgimento de novas rugas. Em sua composição, são encontrados ingredientes como aminoácidos, vitamina B3 e pró-retinol.

– Eucerin Hyaluron-Filler

O creme antirrugas com ácido hialurônico da Eucerin é capaz de retardar o envelhecimento da pele e melhorar a aparência das rugas mais profundas. Depois de apenas 4 semanas de uso, já é possível notar uma melhora significativa na pele.

A fórmula desse creme conta com moléculas grandes e pequenas de ácido hialurônico que penetram tanto nas camadas superficiais quanto nas camadas mais profundas da pele. Esse creme também contém dexpantenol, um derivado do ácido pantotênico que ajuda na hidratação, óleo de argan e saponina de soja – este último responsável por estimular a produção natural de ácido hialurônico pelo organismo.

– L’oreal Paris Revitalift Laser X3 Intenso

Esse creme para rugas profundas da L’oreal Pais gera resultados ótimos em apenas 4 semanas. O antirrugas é capaz de corrigir aquelas mais profundas na pele graças à sua fórmula que contém ácido hialurônico fragmentado que penetra na pele e preenche as marcas na pele deixadas pelas rugas.

O creme também contém adenosina, que ajuda a relaxar a pele e limitar a formação de novas rugas. Outro componente importante do produto é a pro-xylane, uma molécula patenteada pela L’oreal que deixa a pele mais firme e com textura e tom uniformes.

– Creme Anti-Idade Redermic Hyalu C La Roche-Posay

O creme da La Roche-Posay combina ácido hialurônico e vitamina C pura em sua fórmula. Trata-se de uma opção livre de fragrância que é adequada para pessoas com a pele sensível.

Por causa da vitamina C, o creme também ajuda a diminuir manchas na pele causadas pela hiperpigmentação. Há ainda o estímulo à produção de colágeno e o aumento da firmeza e elasticidade da pele. O produto também apresenta fator de proteção solar, podendo ser usado durante o dia com segurança.

– Neutrogena Anti-Wrinkle Deep Wrinkle Daily Moisturizer

Essa opção de tratamento antissinais da Neutrogena contém retinol e ácido hialurônico em sua composição. Ambos atuam em conjunto para renovar as células e promover a hidratação da pele.

O produto é não-comedôgenico e apresenta fator de proteção solar que protege a pele contra danos causados pela exposição aos raios solares.

– Preenchedor de Rugas Chronos Natura

O creme para rugas profundas da Natura ajuda a estimular a produção natural de ácido hialurônico, elastina e colágeno, o que deixa a pele mais firme e preenche as rugas mais profundas.

A fórmula contém ácido hialurônico e um concentrado de casearia, uma planta brasileira capaz de elevar a produção de ácido hialurônico pelo organismo.

A Natura tem também o Elixir Redutor de Rugas Chronos, que tem uma textura mais fluida desenhada especialmente para as rugas profundas na região dos olhos. Confira como funciona o ácido hialurônico para olheiras.

Como usar o creme para rugas

Usar um creme para rugas profundas da maneira correta colabora com os bons resultados. Antes de qualquer coisa, lave o rosto com água e com um sabonete adequado para o seu tipo de pele.

Depois de secar o rosto com uma toalha limpa, aplique um pouco do creme diretamente nas rugas e espalhe o produto com movimentos circulares.

Dicas para acertar na escolha

– Escolha um creme para a sua faixa etária

As necessidades da pele são diferentes aos 30 e aos 50 anos de idade. Por isso, procure cremes com as vitaminas que sua pele mais precisa de acordo com a sua idade.

  • Dos 20 aos 30 anos, o ideal é procurar por cremes com vitamina C que ajudam a evitar o envelhecimento precoce e a estimular a produção de colágeno.
  • A partir dos 30 anos de idade você pode procurar cremes para rugas com vitamina A, nutriente que também estimula a síntese de colágeno e promove a renovação celular.
  • Dos 40 anos em diante, é importante que você busque por cremes com uma mistura de vários ingredientes já que nessa idade a pele começa a sentir os efeitos do envelhecimento e ocorrem mudanças hormonais significativas no corpo.

– Leve em conta o seu tipo de pele

Não adianta adquirir o melhor creme para rugas profundas se ele não tiver características que se adequam ao seu tipo de pele.

A pele seca, por exemplo, precisa de um creme com alto poder de hidratação. Assim, é importante escolher cremes antirrugas que sejam feitos à base de óleo ou que contenham ácido hialurônico em sua composição.

Já as peles oleosas podem se beneficiar mais de um creme livre de óleo. As peles mais sensíveis precisam de produtos que sejam livres de perfumes ou hipoalergênicos para evitar danos.

– Procure por bons ingredientes no rótulo

Um bom creme para rugas profundas deve conter ingredientes que ofereçam a hidratação e a nutrição que a pele precisa para ser reparada. Alguns ingredientes que você pode ficar de olho são o ácido hialurônico, os retinoides (ou vitamina A), os antioxidantes como a vitamina C e a vitamina E, os peptídeos, a coenzima Q10, a ceramidas, a manteiga de karitê e a niacinamida (vitamina B3).

Se você usar protetor solar diariamente e seguir uma dieta equilibrada, qualquer uma das opções mencionadas (que seja compatível com o seu tipo de pele) vai trazer bons resultados e deixar sua pele bonita e saudável.

Fontes e Referências Adicionais:

Você já utiliza algum creme para rugas profundas com frequência em sua pele? Algum específico trouxe bons resultados? Comente abaixo!

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Benefícios do Mastruço (Erva-de-Santa-Maria) – Para Que Serve, Chá e Como Usar!

Mastruço

Antiparasitário, bom para a digestão e problemas respiratórios: veja os benefícios do mastruço, para que serve e como usar e aprenda a preparar o chá!

Essa planta nativa do continente americano é encontrada com facilidade no Brasil e tem características parecidas com plantas como o orégano, o anis, o boldo e a erva-doce. O chá de mastruz é muito usado para o alívio de tosses devido ao seu efeito expectorante, anti-inflamatório e bactericida e suas flores são usadas na preparação de remédios que tratam condições de saúde como a infecção parasitária.

Alguns dos principais usos do mastruço são no alívio da indigestão e na eliminação de vermes intestinais.

Por ser um país com uma biodiversidade muito grande, é comum a confusão entre nomes de plantas brasileiras. O jambu, por exemplo, é conhecido também como mastruço ou mastruço do Pará por ser nativo dessa região. Apesar de ter propriedades medicinais semelhantes, não se trata da mesma planta – confira quais são os benefícios do jambu.

Mastruço

O mastruço também é conhecido por outros nomes como erva-de-santa-maria, mastruz, mentruz, quenopódio, ezapote, lombrigueira e ambrosina além do seu nome científico que é Chenopodium ambrosioides (nome antigo) ou Ambrosioides Dysphania (nome atual).

As folhas do mastruço contêm terpenos como o ascarisol, o isso-ascaridol, o p-cimeno, o terpineno e o limoneno que são tóxicos para diversos tipos de vermes intestinais como as lombrigas, as tênias e os ancilóstomos, por exemplo. Tradicionalmente, a planta já foi e ainda é muito usada para tratar ou evitar infecções causadas por vermes.

A erva-de-santa-maria também é rica em antioxidantes como os flavonoides, em ácido fólico, em vitaminas do complexo B e em minerais como o cálcio, o ferro, o potássio, o cobre, o selênio, o manganês e o zinco.

Para que serve: benefícios do mastruço!

1. Antiparasitário

Compostos encontrados no mastruço podem eliminar parasitas alojados no estômago ou no intestino. Isso se deve à uma propriedade chamada de antiparasitária responsável por matar vários tipos de vermes e parasitas. Além de eliminar os vermes, o mastruço alivia sintomas associados à presença do parasita como as cólicas intestinais, a náusea e a diarreia.

Por esse motivo, pessoas que não tem um sistema de saneamento básico adequado ou não tem acesso à água potável costumam usar chá de mastruço para evitar problemas com vermes.

2. Bom para digestão

Uma pesquisa publicada no Journal of Ethnopharmacology em 2005 mostra que a erva-de-santa-maria diminui a flatulência e a indigestão. Isso acontece porque a erva tem uma boa quantidade de fibras que ajudam a estimular os movimentos intestinais, evitando a constipação intestinal e melhorando o processo digestivo como um todo.

As fibras e o baixo teor calórico da planta também são fatores importantes para quem está tentando emagrecer – mais um dos possíveis benefícios do mastruço (erva-de-santa-maria).

3. Ajuda a tratar gripes e outros problemas respiratórios

Como é rico em nutrientes e vitaminas, o mastruço fortalece o sistema imunológico e ajuda no tratamento e na prevenção de várias doenças incluindo a gripe, o resfriado comum e até doenças respiratórias crônicas como a bronquite e a asma. Além disso, a erva apresenta efeito expectorante que contribui para a eliminação de muco acumulado nos pulmões.

4. Trata picadas de insetos e feridas na pele

Folhas de mastruço geralmente são esmagadas para formar uma pasta para tratar feridas e irritações na pele. São as propriedades anti-inflamatórias e antissépticas responsáveis pelos benefícios do mastruço para reduzir a inflamação, aliviando o desconforto e evitando infecções.

Benefícios do mastruço: saiba como usar!

Tanto as folhas quanto as sementes do mastruço podem ser aproveitadas para o preparo de chás e remédios caseiros.

– Chá de mastruz

Ingredientes:

Para preparar uma infusão de mastruz você vai precisar de:

  • 10 g de mastruço
  • 1 litro de água

Modo de preparo:

Aqueça a água em um recipiente e quando estiver ela já estiver fervendo adicione o mastruço. Apague o fogo e deixe a mistura tampada por até 10 minutos antes de coar. A ingestão máxima recomendada é de até 3 xícaras ao dia

– Outras receitas de chá

Existem outras receitas de chá, dependendo da condição de saúde que você pretende tratar com a bebida. O preparo é o mesmo, mas a proporção de mastruço e água pode mudar.

Para tratar dores, varizes, hemorroidas, indigestão e problemas nervosos é recomendado usar uma colher de semente de mastruço para uma xícara de água.

Para aliviar cólicas menstruais ou estimular a menstruação é indicado usar duas colheres de mastruço por xícara de chá. A mesma medida é recomendada para aliviar a tosse e doenças que afetam os pulmões.

Para tratar problemas no estômago, deve-se usar uma xícara de café da planta fresca para cada 500 mL de água. A bebida pode ser tomada a cada 6 horas.

– Mastruço com leite

O mastruço com leite é muito usado para tratar problemas respiratórios. A bebida fortalece o sistema imunológico e apresenta propriedades expectorantes que são ótimas para a tosse com catarro. O mastruz com leite também é bom para eliminar vermes intestinais.

Ingredientes:

  • 1 xícara de folhas picadas de mastruço (pode conter as sementes)
  • 2 xicaras de leite

Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador e tome um copo por dia para combater gripes, resfriados e problemas respiratórios.

– Pasta de mastruz para a pele

A pasta de mastruço pode ser usada topicamente para promover a cicatrização de feridas, para gerar um efeito repelente e para tratar inflamações ou traumas na pele.

Ingredientes:

  • 1 xícara de café de vinagre
  • 1 colher de sopa de sal
  • Um punhado de folhas frescas de mastruço

Modo de preparo:

Amasse bem as folhas de mastruço e misture com os outros ingredientes até formar uma pasta. Depois disso, é só aplicar na pele ferida ou inflamada.

Além do mastruz, há muitos alimentos que contribuem para uma boa cicatrização. Conheça os melhores alimentos cicatrizantes para incluir na sua dieta.

– Mais formas de uso

O mastruço também pode ser usado e encontrado na forma de xaropes, óleos essenciais, extratos líquidos e compressas.

Riscos

Mesmo sendo uma erva natural e existindo os benefícios do mastruço (erva-de-santa-maria) que listamos acima, ele pode causar efeitos colaterais, principalmente quando usado em quantidades excessivas ou na forma de óleo essencial – o qual contém um teor alto de ascaridol que pode ser tóxico para o corpo humano. Tais efeitos adversos podem incluir:

  • Diarreia;
  • Alterações na visão ou na audição;
  • Espasmos musculares;
  • Dores no corpo;
  • Náuseas;
  • Vômitos;
  • Tontura;
  • Irritação gastrointestinal;
  • Palpitações;
  • Dor de cabeça;
  • Irritação na pele ou nas mucosas;
  • Danos no fígado ou nos rins;
  • Convulsões.

Existem relatos de que a erva-de-santa-maria aborta. De fato, o mastruço pode provocar o aborto e a planta pode ser tóxica para grávidas e lactantes e não deve ser usada durante a gestação ou amamentação.

Quem tem alergia a plantas como a ambrósia, a margarida e o crisântemo deve evitar o contato com a erva.

Durante o uso tópico de mastruço, é preciso tomar cuidado redobrado com a exposição da pele ao sol, pois a erva aumenta a sensibilidade à luz solar. Assim, é recomendado evitar o uso da erva em conjunto com medicamentos que também causam fotossensibilidade como é o caso da amitriptilina, a ciprofloxacina, a trimetoprim/sulfametoxazol e a tetraciclina.

Tenha em mente que embora o mastruço possa ajudar no combate de inflamações, seu uso não substitui nenhum tratamento médico. Caso tenha dúvidas sobre as propriedades da erva e se ela é segura para você, converse com um médico de sua confiança. Mas quando usada com moderação, a erva-de-santa-maria pode ser um ótimo aliado para a manutenção da sua saúde e bem-estar.

Fontes e Referências Adicionais:

Você já tinha ouvido falar dos benefícios do mastruço (erva-de-santa-maria) para a saúde? Pretende consumi o chá ou outras formas da planta medicinal? Comente abaixo!

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