Autor: Paul Risner

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O que é hipertonia, sintomas, causas e tratamento

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Linfogranuloma venéreo: o que é, sintomas e tratamento

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Grávida Pode Viajar de Avião?

Grávida no avião

Confira se uma mulher grávida pode viajar de avião ou se é necessário que ela evite esse tipo de transporte, mesmo que seja somente durante um período específico.

Não há nada melhor do que tirar uns dias, semanas ou até meses para viajar. Conhecer lugares novos, rever pessoas que não se via há tempos, visitar museus, ir à praia, fazer novas amizades, passar tempo de qualidade com a família e os amigos ou simplesmente descansar da correria do dia a dia – uma viagem pode incluir tudo isso.

Tudo isso realmente soa muito atrativo, entretanto, para algumas pessoas o empecilho pode ser chegar até o destino da viagem, principalmente se a distância for muito longa. Equanto alguns morrem de medo de viajar de avião, outros não podem usar o meio de transporte por questões médicas. Por exemplo, uma grávida pode viajar de avião?

Além disso, vale a pena tirar outras dúvidas acerca da gravidez. Será que grávida pode andar de moto, por exemplo? Grávida pode entrar na piscina ou deve evitar?

Será que a grávida pode viajar de avião?

Geralmente, a grávida pode viajar de avião seguramente em voos comerciais antes da 36ª semana de gestação, quando se trata de uma gravidez saudável.

Já quando estamos falando de um voo internacional, algumas companhias aéreas podem restringir a viagem de mulheres que já estejam com mais de 28 semanas de gestação.

Entretanto, a gestante deve consultar o médico antes de viajar de avião. O profissional pode advertir contra a viagem aérea se a grávida sofrer com complicações que podem ser agravadas por uma viagem de avião ou exijam atendimento de emergência.

Além disso, a duração da viagem também deve ser considerada na hora de tomar essa decisão e tanto o médico quanto a companhia aérea podem restringir viagens de avião para as grávidas com mais de 36 semanas de gestação.

Conforme a Associação Americana da Gravidez, o Colégio Real de Obstetras e Ginecologistas da Inglaterra e a Associação Internacional de Viagem Aérea recomendam que as gestantes que passam por uma gravidez complicada evitem andar de avião da 37ª semana de gestação até o nascimento do neném.

A organização também informou que aconselha-se que uma mulher com complicações na gravidez e fatores de riscos para um parto prematuro, como estar esperando gêmeos, evite viajar de avião a partir da 32ª semana de gestação até o nascimento do bebê (ou bebês).

Outros fatores de risco que justificam considerações (e preocupações) relacionadas à viagem de avião ao longo da gravidez incluem: anemia severa, doenças cardiovasculares, hemorragia recente, doença respiratória e fraturas ósseas atuais ou recentes, completou a Associação Americana da Gravidez.

Além disso, uma viagem de avião pode ser barrada quando a gestante sofrer com complicações como pré-eclâmpsia ou ruptura prematura de membranas.

Por outro lado, segundo a Associação Americana da Gravidez, existem companhias aéreas que permitem que a mulher viaje de avião durante o oitavo mês, enquanto andar de avião no nono mês de gravidez é permitido quando há a autorização do médico.

Uma vez que tenha a aprovação do médico e a liberação da companhia aérea, é importante saber que o melhor período para uma mulher grávida viajar de avião é durante o segundo semestre, época em que os riscos de emergências comuns de uma gestação são menores.

A exposição à radiação

Não se acredita que a exposição à radiação associada às viagens aéreas em altitudes elevadas seja um problema para a maior parte das mulheres que viaja de avião durante a gravidez.

No entanto, pilotos, comissárias de bordo e passageiras frequentes podem ser expostas a um nível de radiação cósmica que levanta questionamentos (e preocupações) para uma gestação.

Por isso, a orientação de especialistas para as futuras mamães que precisam viajar de avião regularmente é conversar a respeito disso com o médico. Pode ser que o profissional recomende que a paciente diminua a sua quantidade de viagens aéreas durante a gravidez. 

Cuidados para a gestante ao andar de avião

Se o médico disse que a grávida pode viajar de avião, isso não significa que é só relaxar e curtir a paisagem – a futura mamãe precisa tomar alguns cuidados.

Por exemplo, a Associação Americana da Gravidez aconselha que a gestante viaje em uma das principais companhias aéreas, que conte com cabines pressurizadas, e evita andar em aviões privados menores.

Entretanto, se a grávida tiver que viajar em aviões menores, a orientação da organização é que a mulher evite altitudes acima dos 7 mil pés.

Segundo o ginecologista Tatnai Burnett, outro cuidado importante consiste em verificar a política e as diretrizes da companhia aérea escolhida para as gestantes, que podem variar de acordo com a empresa e o destino.

Antes de embarcar no avião, o especialista orienta que a grávida também faça uma espécie de plano de emergência, que preveja como ela obterá cuidados médicos ao longo da sua viagem, caso seja necessário.

Assim como acontece com qualquer passageiro, a futura mamãe precisa obedecer a orientação dos comissários de bordo e prender o cinto conforme as instruções assim que sentar no avião, como bem lembrou Burnett.

Se para qualquer pessoa já pode ser perigoso ficar sem o cinto e ser jogado para o outro canto do avião caso ele dê uma chacoalhada ou sofra um momento de turbulência, imagina como isso pode ser grave para uma gestante e seu bebê?

Se for permitido (e quando a segurança da gestante puder ser garantida), a grávida pode dar caminhadas ocasionais no corredor do avião para promover a sua circulação.

Entretanto, ao fazer isso, a gestante precisa tomar cuidado e segurar nos cantos dos assentos enquanto anda, devido à turbulência que pode fazer com que o avião balance, alertou a Associação Americana da Gravidez.

A organização também orienta que a passageira gestante escolha um assento no corredor, que permitirá que ela se levante com maior facilidade para ir ao banheiro ou caminhar no avião para esticar suas costas e pernas.

No entanto, se a futura mamãe tiver que permanecer sentada, a alternativa se torna flexionar e estender os tornozelos periodicamente, além de evitar usar roupas apertados, completou o ginecologista Tatnai Burnett.

Conforme Burnett, utilizar meias de compressão também pode ajudar a grávida durante a viagem. No mesmo sentido, a Associação Americana da Gravidez assinalou que o acessório pode diminuir os riscos de trombose venosa profunda (coágulo sanguíneo que se desenvolve nas pernas, nas coxas ou na pélvis).

É importante saber que tanto a gestação quanto uma viagem aérea aumentam os riscos de desenvolvimento da trombose venosa profunda, ainda que as meias de compressão também auxiliem a prevenir o inchaço nos pés e nas partes inferiores das pernas.

O ginecologista Tatnai Burnett também recomenda beber bastante água, já que a baixa umidade na cabine do avião pode resultar em uma desidratação, e evitar consumir alimentos que provocam gases, visto que os gases presos se expandem na altitude, o que pode provocar desconforto para a gestante.

Lembramos também que a futura mamãe pode levar lanches saudáveis para viagem de avião quando a fome bater.

Fontes e Referências Adicionais:

Você já imaginava que grávida pode viajar de avião até um certo período? Já pegou avião durante a gestação? Comente abaixo!

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Café é Bom para o Cabelo?

Café no cabelo

Confira se é verdade que café é bom para o cabelo, quais seriam os efeitos de aplicar a bebida nos fios e por que motivos existe essa associação.

É difícil encontrar uma casa brasileira em que o café não faça parte da rotina da família. Uma mostra dessa predileção é que, de acordo com estatísticas da Organização Internacional do Café (OIC), o Brasil faz parte da lista dos 20 países que mais consomem café em todo o mundo.

O nosso país aparece na 15ª colocação, com um consumo de 5,8 kg de café per capita por ano. A campeã da lista é a Finlândia, com uma ingestão de 12 kg de café per capita a cada ano. De fato, existem vários benefícios do café para a saúde e boa forma, e vale a pena fazê-lo parte da sua rotina.

Mas você já ouviu falar que o café é bom para o cabelo?

Que o brasileiro curte tomar o cafezinho de cada dia, nós já sabemos, mas você sabia que existem pessoas que passam o produto no cabelo? Será que isso realmente dá certo, ou essa ideia de que o café é bom para o cabelo é infundada?

De acordo com informações de especialistas, aplicar café no cabelo pode sim ser uma boa alternativa para reequilibrar os níveis de pH dos cabelos e do couro cabeludo, graças ao fato do produto ser naturalmente ácido.

O pH é uma escala que mede o grau de acidez de uma substância: quanto mais baixo for o valor na escala do pH, mais ácida uma substância será considerada.

Quando o índice de pH é menor que sete, o composto em questão é classificado como ácido e quando esse número é maior do que sete, ele entra na lista de alimentos alcalinos ou básicos. Já as fibras capilares apresentam um pH de 3,67; ao mesmo tempo em que o pH do couro cabeludo é de 5,5.

Especialistas afirmam que utilizar produtos que possuam um valor de pH mais elevado pode deixar os cabelos opacos, com frizz e danificados. Segundo a Associação Dental Americana, o café de uma das principais marcas apresenta um pH de 5,11.

Por sua vez, um artigo publicado afirmou que utilizar os grãos de café nos fios, preferencialmente misturados com o condicionador, contribui com a hidratação dos cabelos.

Escurecimento dos cabelos

Além disso, outra utilidade capilar do café consiste em utilizar o produto para deixar aos cabelos castanhos com uma tonalidade mais escura.

No mesmo sentido, outro artigo publicado apresentou o café como uma maneira natural de escurecer os cabelos. De acordo com a publicação, o produto ajuda a deixar uma tonalidade uniforme nos fios.

A cafeína e o crescimento dos cabelos

Quando queremos saber se o café faz bem para o cabelo, não podemos deixar de abordar os efeitos capilares que já foram atribuídos à substância mais conhecida do produto, a cafeína.

Pois bem, segundo a mestra em biologia molecular e celular Sylvie Tremblay, uma pesquisa publicada no ano de 2007 no International Journal of Dermatology (Jornal Internacional de Dermatologia, tradução livre) apontou que a presença de cafeína estimulou folículos capilares cultivados em laboratório, aumentando o crescimento capilar.

“Como resultado, a cafeína pode ajudar a restaurar o crescimento capilar ou prevenir a perda anormal de cabelo. Entretanto, os efeitos clínicos da cafeína na promoção do crescimento capilar ainda não foram completamente investigados”, advertiu Tremblay.

Além disso, um estudo da Universidade Lübeck, na Alemanha, indicou que passar a cafeína nos cabelos pode aumentar o crescimento dos fios. A explicação é que quando a cafeína é aplicada na região do couro cabeludo, a circulação sanguínea é estimulada, resultando em um auxílio ao crescimento dos cabelos.

Entretanto, o experimento usou um tipo específico de cafeína para chegar a esses resultados: a chamada cafeína anidra, que se trata de uma versão sintetizada, totalmente pura e sem moléculas de água da substância.

Em outras palavras, como bem salientou a publicação, utilizar o café que temos em casa para tentar estimular o crescimento dos cabelos não será suficiente. O café em pó não possui as quantidades necessárias de cafeína para produzir o resultado desejado.

Ou seja, não estamos afirmando aqui que tomar café, consumir outros alimentos que contêm cafeína ou utilizar produtos capilares misturados com café vai solucionar ou prevenir todo e qualquer tipo de problema associado ao crescimento anormal ou à queda dos cabelos.

Se você sofre com algum desses problemas, é fundamental que procure um médico dermatologista para identificar qual é a causa da sua queda ou crescimento anormal dos cabelos e dar início ao tratamento apropriado para o seu caso, em particular. Aproveite e confira uma lista de poderosos alimentos contra queda de cabelo

Conforme ressaltou o Jornal Internacional de Tricologia, para adquirir os resultados desejados, é necessário que o tratamento seja realizado com profissionais especializados, que criarão uma fórmula com cafeína personalizada para cada caso. Isso se for identificado que a substância é adequada para o tratamento da condição diagnosticada, obviamente.

Essa formulação especial conta com a cafeína associada a outros princípios ativos.

É necessário ter em mente que problemas capilares podem ter diferentes causas, que requerem diferentes tratamentos. Ou seja: o que dá certo para uma pessoa pode não funcionar para a outra, caso a origem da queda dos fios, crescimento anormal dos cabelos ou qualquer outra condição capilar não seja a mesma.

Lembre-se ainda de que este artigo serve unicamente para informar e jamais deve substituir as recomendações profissionais e qualificadas de um médico dermatologista.

Fontes e Referências Adicionais:

Você já tinha ouvido falar que café é bom para o cabelo? Tem curiosidade de aplicar a bebida nos fios? Comente abaixo!

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